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repas du 25/06
publié le 25/06/2014 à 20:19 |
+ 30 mn de vélo elliptique
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Ravioli viande, sauce tomate, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Brie, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Biscotte classique, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Raisin sec |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1472 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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