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repas du 04/06
publié le 04/06/2014 à 20:35 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Riz blanc, cuit, Champignon, tout type, cru, Sauce vinaigrette, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Surimi, b |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Dîner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Comté, Radis rouge, cru, Jambon cuit supérieur, DD, Champignon, tout type, cru, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Crème dessert soja aux fe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1484 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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