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repas du 03/06
publié le 03/06/2014 à 20:11 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame, Compote de pomme, appertisée |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Radis rouge, cru, Saucisse de Montbéliard, Pâtes alimentaires, cuites |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Dîner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Comté, Endive, crue, Foie de morue, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Tomate, crue |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1488 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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oui merci je vais bien
demain je ne travaille pas, une amie m'a proposé les Antilles de Jonzac, http://www.lesantillesdejonzac.com/
ça va faire du bien !
et toi comment vas tu ?