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repas du 27/05
publié le 27/05/2014 à 21:02 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe, Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Sauce vinaigrette, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Oeuf dur |
Goûter ou snack : | Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Laitue, crue, Pain de campagne ou bis, Fromage bleu d'Auvergne, Sauce vinaigrette, Tomate cerise, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Oeuf dur, Champignon de Paris, appertisé, Poire, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1487 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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