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Blog de jeroval

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  		• repas du 26/05
    publié le 26/05/2014 à 20:50

    smiley

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Café soluble reconstitué, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Lasagne à la bolognaise, Sauce vinaigrette, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Endive, crue, Tomate, crue, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe
    Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Dîner : Laitue, crue, Pain de campagne ou bis, Fromage bleu d'Auvergne, Melon, frais, pulpe, Lapin, viande cuite, Tomates confites, Vin rouge 13°, Sauce vinaigrette, Fruits séchés et grai
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1490 kcal
    (1) commentaires


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  • jeroval 
    publié le 27/05/2014 à 21:04
    j'espère surtout que je vais avoir des résultats ! même 100 gr MDR
    bizz

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