bONJOUR A TOUS?

Je suis un peu desespéree parce que jusque la je nai perdu que 4kgs. Parfois meme je reprends des kilos. Est ce normal ???? Je dois pouratnt predre 22kgs .................c'est vraiment loin du but.

Par contre cote gym je continue,ma silhouette commence a s'affiner mais niveau poids, JE NE SUIS PAS DU TOUT CONTENTE;

Bonjour a tous!!!! j4AI PERDU 4KGS MAINTENANT et je suis vraiment fière. C'est un super regime .....Jamais vu pareil. Par contre j'ai toujours un gros problème de ventre,. JE VOUDRAI UTLILISER LA CEINTURE SAUNA ON MA DIT QUE CEST EFFICACE !!! QU EN PENSEZ VOUS;

 

Je SUIS OBESE, 26kgs en plus. JE NE SAIS PAS SI je réussirais a E LES PERDRE mais jusque la je n'ai jamais réussi à perdre plus de 5Kgs depuis voila 15ans de mon existence. . Depuis mon plus jeune age j'ai toujours ete ronde et je rêve de pouvoir avoir une taille fine un jour et pouvoir porter les petites robes d'été, mini jupes pour plaire à mon mari et surtout avoir un estime de soi et se sentir bien dans sa peau. J'ai toujours été compléxe par ma taille depuis des années, alors je souhaite vraiment un soutien de votre part. Mon problème, c'est que je me décourage vtrop vite et je n'i pas d'endurance en GYM.