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Blog de jequinoxe
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Des changements publié le 16/11/2008 à 10:06
Le fait de rééquilibrer son alimentation ne fait pas tout!
Un activité sportive régulière est parait il indispensable. Pour ma part je me suis lancée corps et ame dans la danse country. L'ambiance est très bonne et ont transpire sans meme se rendre compte de l effort.
en parallele j'essai de faire quelques exercices pour remuscler cuisses ventre et fessier pour lutter contre la cellulite disgracieuse.
Un point important pour les petits ventres relachés, le maintenir contracté! Je l'ai fait pendant des années et tout le monde s'étonnait de me voir un popotin d'hyppopotame mais un ventre plat digne des plus jolies filles!
Malheurement je me suis relachée ces dernières années alors je recommence ! Au début c'est dur car on n y pense pas et avec l'habitude on se rend compte que l'on rentre son ventre en permanence sans même s'en rendre compte!
aller courrage!! tous ces petits effors donne de réels résultats!
(4) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice