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Bonjour !
Blog de jenny3182
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MENU DU 19 AOUT 2011 publié le 19/08/2011 à 15:17
pas de sport aujoud'hui. Je suis un peu fatiguée et il fait très chaud.
Je sens que les premiers résultats du régime se font attendre. Donc je ne suis pas de très bonne compagnie. Le shopping ne m'intéresse pas puisque rien ne me va et qu'il faut faire attention à l'argent. Pour la nourriture, j'ai supprimé les bonnes choses.
Je me demande si je vais faire un bon repas pour mon anniversaire ou faire juste une salade composée et une part de glace sans apéritif et en mitant les calories.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) Déjeuner : Jambon cuit, de Paris, DD, Pain, baguette courante, Tomate, crue Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 624 kcal (0) commentaires
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