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Bonjour !
Blog de jenny3182
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MENU DU 15 AOUT 2011 publié le 15/08/2011 à 16:43
pesée du matin: 51.4 kg. Non satisfaite de voir la cinquantaine s'afficher sur la balance. Poursuite de mes efforts avec du sport le matin. quand j'aurais perdi 2 kg je me sentirais mieux dans mes jeans.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Boules de maïs soufflées au miel, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 687 kcal (0) commentaires
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