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Bonjour !
Blog de jenny3
aide blog-
en avant toute! publié le 01/11/2008 à 11:01
Premier samedi de coatching. Déjà commencer par se peser, et bizzarement les piles de la balance sont plates...serait-ce un acte manqué? Je vais donc commencer par les faire charger et attendre demain (matin) pour me peser. Pour la suite cela ne me paraît pas trop difficile de boire un verre d'eau DE PLUS que d'habitude vu que je n'en bois jamais...(jamais soif). Vais donc essayer d'y penser.
(16) commentaires
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Aujourd'hui escapade au Grand-Duché de Luxembourg avec mon mari.
Le temps n'est pas superbe mais il ne pleut pas! J'ai besoin en cette fin d'hiver de respirer un peu. Je vous souhaite une très bonne journée.
Les cours se déroulaient le samedi matin et j'étais "out" pour le reste de la journée!
Maintenant j'essaie un soir sur deux en alternance des exercices pour les bras et les jambes puis des abdos.
Je vais essayer d'être un peu constante.
Tu as raison de dire que la situation est encore loin d'être catastrophique, mais je crois que c'est maintenant qu'il faut agir avant que ce ne soit encore plus difficile. Auparavant, j'ai toujours pesé 50 kgs sans faire attention a ce que je mangeais.
Je vous embrasse, vais un peu "chipoter" pour trouver le moyen de mettre ma photo comme vous l'avez fait. Gros bisous
Les hormones et mon manque de volonté ont raison de mon poids!
Je m'en veut car je n'ai "que" 4 kilogs maxi à perdre..
Et bien, vous me croirez ou pas, c'est difficile!
Je suis allez voir un nutritionniste la semaine dernière pour être soutenue, mais au lieu de me demander de faire un petit régime, il souhaite que je fasse de l'exercice! Je n'ai jamais fait de sport de ma vie et je n'aime vraiment pas ça. Sans chercher d'excuses (trop façile), je dois dire qu'avec de la polyarthrite c'est pas vraiment top. Le soir, je suis vraiment fatiguée et les nuits ne sont pas toujours de tout repos avec les douleurs articulaires nocturnes.
Bon j'arrête de me plaindre, il y a des personnes beaucoup plus atteintes que moi et je devrai faire un gros effort.J'aime que l'on me plaigne un peu...
Dites moi comment vous faites! J' admire vos efforts!
Et pourtant, moi qui suis d'habitude coquette, je ne m'aime plus du tout.
Je me promène dans les magasins de fringues en me disant "plus tard quand j'aurai repris ma taille 38", mais je suis frustrée car j'aime les belles choses!
Je vous embrasse fort, je vais essayer d'être plus régulière sur le site...
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
T'es partie ????
Avec la chaleur, l'oeuf va cuire et donner un très bon goût à l'ensemble. Tu peux servir avec une salade ou des crudités diverses. Pour la petite histoire, je te dis que les feuilles sont séparées par un papier pour la simple raison que la première fois que je me suis lançée, je n'ai pas vu la différence et j'essayais vainement de cuire le papier...tu vois l'expérience de suite!
Bon appétit! A bientôt