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CJ
publié le 19/09/2013 à 19:28 |
C
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fraise, fraîche, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Déjeuner : | Limande-sole, panée, frite, Carotte, cuite, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Clafoutis aux fruits |
| Goûter ou snack : | Confiserie au chocolat dragéifiée |
| Dîner : | Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Jambon cuit, de Paris, DD |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1440 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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