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Bonjour !
Blog de jenetjon
aide blog-
1ere semaine ecoulée... publié le 28/09/2008 à 22:16
Bonsoir, a toutes j'espére que votre w e c bien passé. Pour moi ce fut simple mais tellement agréable (hier avec mes parents aujourd'hui avec mon frére et sa copine) je continue à faire attention. Je suis fiére de moi je n'ai pas craqué encore un jour sans sucre (même si ce midi au café , je me suis autorisée un carré de chocolat amer...) ce soir j'ai fait plus 1h30 de marche cela me fait vraiment un bien fou et aujourd'hui c'était super j'avais enfin une paire de baskets (des cours vite comme dit mon loulou! enfin pour moi c'est plutôt des marche plus vite...) merci de me soutenir jour aprés jour, je vous adore!!! Bonne nuit à toues et tous bizzzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tranches de pain complet beurrées et un bol de café Déjeuner : un oeuf dur, 2 assiettes de moules une salade une tranche de pain au boursin ail et fines herbes Goûter ou snack : une pomme Dîner : 1 oeuf dur, 2 assiettes de moules, 1 salade verte , une tranche de pain boursin ail et fines herbes et 1 dessert frusi Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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2kgs 900 de perdus en 1 semaine bravo ma grande continue sur cette voie....Tu vas y arriver sans problème.
Bisous