Bonjour 

Comment çà va pour vous les filles ? 

Je n'ai pas écrit d'article pour hier, donc je me rattrape :)

Hier j'ai eu le réveil très difficile, vu qu'un collègue m'a appellée à 8h40 pour savoir si j'allais bien et... je dormais encore -.- (je suis sensée être au travail à 8h30). Heureusement que le patron n'était pas là ^^" je suis arrivée à 9h00.

Donc du coup on s'est fait un petit dej au boulot vu qu'on était quatre sur huit à bosser. Malheureusement il était pas vraiment light : 2 croissants, 1 pain au chocolat et 2 cookies chacun + 2 verres de jus de fruits.   

Mais bon je me suis rattrappée en mangeant de la soupe midi et soir et en bougeant beaucoup : course de 40 min pour aller au boulot (20 min matin + 20 min midi) + 50 min du marche pour revenir du boulot (25 midi + 25 soir). En plus de ça j'ai fait 1h30 de stepmania avvec mon copain, ça ma claquée. Avec quelques exos de gym fessiers.

Aujourd'hui j'ai décidé de continuer car je suis hyper motivée. En plus j'ai bien dormi, je me suis levée à 11h30. Les repas soupes d'hier m'ont beaucoup plu dc du coup ce sera soupe au poireau et à l'oignon ce midi.

Niveau sport ce sera encore du stepmania (je pense en faire 2h00) et pour ce soir un laser game entre amis à St Étienne (1h00).

Il est prévu un fastfood après le lasergame mais je vais être prévenante et préparer mon propre petit repas ^^ j'ai prévu compote de pommes (maison, sans sucres ajoutés), une soupe (patates carottes), et des radis. Qu'en pensez vous ? 

Bises, bonne journée les filles ! Gardons le cap !