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Un peu plus que prévu aujourd'hui
publié le 12/02/2011 à 21:23
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J'ai dépassé les 1400 cal / jour .... mais bon nous sommes samedi et ceci dit ce n'est pas le bon jour pour commencer un régime, mais comme je suis seule chez moi autant s'y mettre quand on le sent !
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Allez on se motive et on recommence un régime !
publié le 12/02/2011 à 21:18
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Mon alimentation ce jour n'est pas très saine et je vais essayer de varier en mangeant plus de lègume et des plats moins caloriques.
L'idéal serait de se tenir à 1400 calorie pour commencer ? et perdre peu à peu ses kilos en trop !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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