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Blog de jemeprendsenmain

aide blog

  		• cool
    publié le 02/07/2008 à 22:27


    Rien ne vaut la liberté et le courrage !

    bienvenue Ingrid !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Yaourt nature , Pamplemousse
    Déjeuner : Epinard cru, Bifteck de boeuf , Vin rouge, Pain complet , Ricotta
    Goûter ou snack : Jus de 5 légumes (Joker)
    Dîner : Concombre , Jambon cuit , Vin rouge, Pain complet , Gruyère
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1146 kcal
    (0) commentaires

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