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+ un hamburger
publié le 16/06/2008 à 21:16 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , pain de seigle, Café, Confitures , Beurre |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Boeuf (pot-au-feu) , Courgette |
| Goûter ou snack : | Jus de tomate (Auchan) |
| Dîner : | Tomate (fruit) , Laitue , Carotte (crue), Vin rouge, Gruyère |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 825 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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