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je croyais que cela aurait été plus difficile
publié le 13/05/2008 à 08:02 |
1/2 heure de marche
un peu de sport et voila malgrè s quelques écarts le
efforts payent !
+ une assiette de macédoine de légumes
Calories : 72 kCal Lipides : 0.3 g
Glucides : 14 g Protides : 3.3 g
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Café, Beurre, Pomme |
Déjeuner : | Poulet (sans peau), Artichaut , Vin blanc, Couscous (semoule cuite) |
Goûter ou snack : | Jus de tomate (Auchan) |
Dîner : | Laitue , Artichaut , Jambon cuit , Camembert, Baguette pain blanc, Vin rouge |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1105 kcal |
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ninja94
publié le 13/05/2008 à 09:24
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un petit coucou, comment vas tu? en forme,;moi, j ai pas perdu,voila,c est comme ca!!!!aujourd hui, je cuisine pour ma fille, c est super, bonne journée a toi, bisous ninja |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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