Salut tout le monde, ça fait longtemps que je n'ai rien posté, hélas!!!!!

Hé oui, souvent je baisse les bras, je ne vois pas le bout avec tous les efforts que je fais, enfin tout ça pour vous dire que je vais tout faire pour ne pas perdre mes objectifs.....

Je vous embrasse et merci pour tout!!!

hé oui le régime n'est pas difficile à faire l'orsqu'on est malade!!

en tout cas ce n'est pas marrant!!!

pleins de bisous à tous à très bientôt...

Je voulais vous souhaiter une bonne année  à toutes et vous remercie pour tous vos messages!!!!!

Meilleurs Voeux!!! Gros bisouxxxx

Coucou

Eh oui pour le moment, il y a les fêtes et à part, faire attention dès le lendemain ou avant d'aller à une soirée dîner-alcool et bien on se restreint : on se limite sur la nourriture, on mange pas mal de légumes et defruits!! de + l'Hiver est bien là donc ça nous fera une bonne cure de vitamines!!

Courages à toutes bisouxx!!!!

Heureusement que l'on peut demander des salades sans sauces au restaurant!!! Hier soir la salde c'était ok mais pour le club de dinde ce midi c'était limite limite mdr!!!
Enfin, il faut manger équilibré!!!! On garde le courage et on fait nos superb petits exercices donnés par aujourdhui.com ils sont top!!!!
Pleins de bisous et gardé la forme surtout!!!

trop cool mon programme reprend à zéro je vais vraiment être sérieuse!!! être bien dans sa peau c'est l'essentiel!!
pleins de bisous à très bientôt!!

c'est bon je suis motivée pour prendre soin de moi depuis jeudi j'ai repris les choses en main,
je n'arrivais pas à me restreindre je mangeais de tout et de n'importe quoi je pesais 61.5kg ! j'ai craqué ce matin mais ce n'et pas grave je ferais+ attention jusqu'à lundi car c'est le weekend!
passez un bon weekend et prenez soin de vous!!
et vive la musique!

bonjour tout monde!
aujourd'hui j'ai très mal démarré la journée car je me suis levée à point d'heure donc j'ai râté toute une belle journeé! mais lorsque je suis venue sur aujourd'hui.com je suis tombée sur de superbes message qui m'ont réchauffé le coeur! alors un grand MERCI!!