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Bonjour !
Blog de jeiss
aide blog-
3ème jour publié le 18/02/2009 à 09:48
Bon suite au crawl d'hier soir, ce matin g mal o dos!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche et demi de pain de campagne, café o lait, 1 kiwi Déjeuner : assiette de crudités, endives au jambon salade, fromage, café Dîner : spaghettis bolognaise avec 1 steak haché, yaourt nature avec 1c a café de sucre et une prune rouge Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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jeiss publié le 24/02/2009 à 10:15ba je trouve que c pas enorme ce que je mange! le tout c d'équilibrer!
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titi2009 publié le 23/02/2009 à 15:35comment fait tu pour manger tout sa et reussir a perdre lol moi en mangeant peu et en faisant attention ma balance me dit sans cesse la meme chose mais bvo pour toi tu va y arriver j'en suis certaine courage
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