Eh oui, depuis hier, il pleut, il pleut (vigilance jaune) et ce matin, invasion de fourmis volantes sur a terrasse, signe de mauvais temps disent les anciens ?

Alors, j'ai un peu plus de temps libre pour venir papoter avec vous.K

Merci pour vos com.

A propos du régime Dukan, j'étais comme vous, très sceptique quand ma meilleure amie m'a annoncé qu'elle s'y mettait et en 4 mois, + de 30 kgs de perdus.D'après ses dires, elle n'avait le droit qu'à la viande.Je me suis dit :" Oh la la que de carences en perspectives, "puis j'ai entendu les com. sur la radios, pas très encourageants.Donc, j'ai continué, tant bien que mal, le régime du site. Mais rien !!!!!je stagne.

Alors, lorsqu'une autre copine m'a annoncé qu'elle commençait Dukan, je venais de lui dire "t'as maigri" en 10 jours, 5kgs.

Elle m'a fait voir son livre et hop, le lendemain, je suis allée acheter le mien.Je l'ai lu et relu,en l'étudiant comme pour une analyse littéraire ('déformation professionnelle) et là, oh surprise,ce régime est très bien conçu.Pas de carence à craindre si on le respecte à la ligne.J'ai l'impression que chacune en a tiré ce qui l'intéressait.

Il comporte 4 phases et l'on peut manger 72 aliments différents en phase d'attaque.

En tout 100 aliments à choisir et 72 protéinés.

Il y a du poisson,de la viande et des légumes tout cela bien expliqué.

Ce n'est pas un régime facile .Il faut le faire jusqu'au bout pour ne pas reprendre et je pense que beaucoup saute des étapes.

Je n'ai pas pu encore commencer car j'ai des vacanciers chez moi et débuter ce régime avant le départ en vacances n'est ,peut etre pas, une bonne idée.

Bisous à toutes