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Bonjour !
Blog de jehanne971
aide blog-
c'est dimanche publié le 24/10/2010 à 11:20
il est encore tôt ici (5h15)cela fait 11h15 en métropole je crois
Comment allez vous?J' passe et repasse sur les blogs mais peu de com !Découragés,plus envie de continuer le régime?
Comment vas tu Claudine,j'aime tant te lire,toujours de bonne humeur,j'espère que tes ennuis de santé ont cessé?
Aux autres,je vous dis :Revenez vite que 'lon papote,je n'arriverai pas seule à reprendre mon régime;oUI?JE DIS BIEN reprendre car la,je fais n'importe quoi.Aidez moi à me remettre en selle.
MerciRepas d'hier
matin ricorée
midi : pilon de poulet grillé +salade verte et tomate
Soir: rien
(3) commentaires
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Non, pas découragée pour un sou.
Comment vas-tu aujourd'hui?
Fais attention tout de même : sauter un repas n'est jamais bien bon.
Et le pha lou gong, comment ça se passe? Bien, j'espère.
Je tâcherai de poster quelques autres postures pour le yoga sur mon blog.
Je ne connais pas trop de livres là-dessus.
En DVD, il y a le yoga facile pour les nuls, très bien pour débuter.
Sur la Wii fit plus, il y a de très bons exercices également.
Mais le mieux est d'aller dans un club/association : plus sympa et à mon sens, plus facile pour se concentrer, à la maison, il y a toujours un prétexte pour s'arrêter, se déconcentrer.
Et le plus important, être consciente et accepter ses limites, et lâcher prise.
Suis fortement intéressée pour en savoir un peu plus sur le pha lou gong.
Alors n'hésites pas à donner des ptites infos.
Bonne journée.
Bises