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Blog de jehanne971

aide blog

  		• nouvel essai!
    publié le 08/06/2010 à 13:31

     

    oui, nouvel essai d'auto discipline! Je n'ai guère suivi mon régime ces deux derniers jours,pas d'appétit,début de migraine,manque d'énergie.Ce matin, ça va mieux!donc, j'ai pris un petit dej.convenable:muesli,lait 1/2 écrémé, plus tard:jus de pamplemoussse.Ce midi, ce sera légumes vapeur et 1 fromage.

    je pense aller à la plage,il fait si chaud,donc un peu d'exercice qui ne pourra que me faire du bien.Marcher dans l'eau,super.

    Bonjour à toutes et tous;Bonne journée avec une pensée particulière pour snoopy qui est dans la peine.

    Anik

    (3) commentaires


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  • jehanne971 
    publié le 09/06/2010 à 00:14
    merci de vos encouragements.Vous êtes formidables.J'espère que vous avez plus de volonté que moi.Je sais que je suis trop sédentaire! Mais, grâce à vous, je vais me motiver!
    Je vous embrasse
    Anik
  • Auyama 
    publié le 08/06/2010 à 22:07
    Mais alors Anik, quand on voit une magnifique photo telle que celle-là comment peut-on aller mal ? Je suis sûre que la mer te redonnera du courage et que tu retrouveras la forme pour te reprendre en mains. Allez courage on est avec toi.
    Gros gros bisous. Claudine
  • walle1972 
    publié le 08/06/2010 à 20:51
    Bonsoir Anik allez courage tu vas y arriver n'oublies pas que tu n'es pas seule quelle chance de pouvoir aller à la mer profites-en bien pour te ressourcer et te changer les idées biz

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