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Blog de jehanne971
aide blog-
une nouvelle semaine! publié le 10/01/2011 à 11:27
Bonjour à tous,
Merci de vos com.cela fait du bien.Je vais mieux,un peu faible mais ça va.Par contre,je n'ai pas le moral,je me trouve moche, grosse, sans volonté.Quand je lis vos blogs et que je vois les kgs perdus par certaines,je rougis de honte.Je n'ai,au maximum, que 7kgs à perdre et je n'y arrive pas.Je mange peu mais plus régulièrement,seulement,je suis une GROSSE paresseuse et je ne fais pas assez d'excercices physiques.Ah oui, je me le promets,le soir, en me couchant mais le matin, psttt,oublié.
Comment faire? Quel moyen pour me booster?Dites moi où vous puisez cette énergie?
Je suis tjrs en train de me plaindre,désolée, mais je n'ai que vous pour confier mes problèmes de poids.Je sais que je peux compter sur votre aide et ça c'est important.
J'ai déjà réussi à discipliner mes repas,un bon point,il faut que je m'oblige à faire qq exercices et je suis sûre que ces kgs vont me lâcher.
Bon, j'arrête de gémir et je vais sur vos blogs vous faire un petit coucou
Bonne journée à toutes
Amicalement de la Guadeloupe
(7) commentaires
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Tu es bien sévère avec toi, tu sais lorsqu'il a peu de kilos à perdre c'est long, toutes celles qui sont dans ton cas que je connais on du faire plus d'effort que moi qui est de la graisse en surface.
Viens pour 6 semaines de motivations je fais le départ lundi le groupe 3 ensemble " pour l'instant nous sommes 3 .
Je te fais des gros bisous pleins d'encouragements, Muriel.
donc beaucoup de courage,nous somme de tout coeur avec et te souhaitons toute la détermination du monde pour les jours à venir!
Bisou et prend soin de toi
Aller regarde toi dans le miroir, fais toi un beau sourire et dit, je vais y arriver.
Bon courage
Il faut apprendre à être plus gentille avec soi et voir aussi nos qualités.
Je pense à toi, courage.
Tu sais on est toutes comme toi.En tout cas, j'ai souvent du mal à me supporter.
Je me sens laide, moche.D'ou cette envie de changer de style.J'ai également 7 kg à perdre et j'ai l'impression k j'en ait davantage.Mon poids fait yoyo et c'est démoralisant.Mais je ne veux pas me laisser abbattre.S'en koi, on rentre dans un cercle vicieux, de déprime, de dépression.Il fo réagir.Mon objectif de cette semaine est de me remettre au sport afin de perdre davantage.1H de marche pour commencer avant d'aller travailler.Je dois m'y tenir.En plus la pratique du sport libère des endorphines ki sont très bon pour le moral.Tu peux compter sur mon soutien.Courage