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Bonjour !
Blog de jegne
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Mon menu - Aujourd'hui publié le 19/10/2011 à 13:56
juste parce que je ne perds plus en faisant 1h30 de fitness/cardio tous les jours... non, j'ai même repris 1kg, et pam 1kg (de muscles certes mais j'aurais préféré prendre du muscle après avoir tout perdu de ma graisse!)
Donc ce soir on oublie la salle de sport et on va courrir !
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Biscotte classique, Orange, pur jus pressé, Beurre doux Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Prune Reine-Claude, fraîche, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Dîner : Haricot vert, surgelé, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 955 kcal mon poids Poids actuel : 65,8 kg mon activité physique Intitulé du sport : footing - 60 mins (0) commentaires
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