| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jeannesyl
aide blog-
Yoyo publié le 30/03/2010 à 09:06
30eme jour, +400g!Mon corps s y perd(meme pas d écart pourtant???)Je dois faire de la rétention ou pas assez popot(pas pris d huile de restrical hier).Mais je ne me plainds pas, je trouve que dans l ensemble c est correct et puis c est la semaine de mes regles, je me doutais que ça allait cafouiller.
Je me suis régalée hier soir, je vous mets mes recettes :
Terrine de concombres et saumon http://www.femina-team.com/forum/terrine-de-concombre-et-saumon-fume-dukan-t2661.html
Flande légumes a la provençal http://www.femina-team.com/forum/flan-de-legumes-a-la-provencale-dukan-t2575.html, je l ai adapté pour 1 personne(mais y en a pour 2 jours quand meme, je finirais demain) et j ai rajouté dés de jambon, ça fait un plat complet.A cuire plutot au four normal.
Programme : un peu de gym(comme une grande toute seule a la maison) et repassage(beaucoup de retard!)
Bonne journée a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% cake aux sons m.o Déjeuner : viande de grison, emincé volaille a la thai(hum, tres bon), carré frais aux herbes, tofuchoc Goûter ou snack : creme brulée Dîner : curry boeuf a la thai(de miss souba), carré frais et yaourt taillefine aux pruneaux Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne recette et tiens moi au courant pour le gâteau au tofu au chocolat !!!
bisous à bientôt
Maxime devait ^tre fatigué d'avoir bossé tard hier soir d'où la panne d'oreiller... mon fils est crevé aussi, il s'endort comme une masse... Il a eu 8,5 sur 10 en géo, çà remonte enfin, mais la prof lui a dit qu'elle ne donnerait plus les cours (elle ne l'a fait qu'une fois, tu parles..) parce qu'elle a vu qu'il copie bien maintenant, c'est pour cela que j'ai ramé la dernière fois pour deviner les 4 définitions qui lui manquaient!!!! j'en avais choisi 5 pour avoir plus de chance, coup de bol ou intuition, c'était les bonnes.... Il avait été absent, çà n'arrangeait rien, la prof lui a dit de demander aux autres mais ils ont rarement leurs affaires quand il n'y pas cours ce jour-là...
tu fais fonctionner ton robot à fond? Je vais moi aussi faire un grand tri quand on refera la cuisine!
Bonne fin de journée cher cordon bleu! Bisous
ici soleil pour le moment, j'ai refait mon gâteau au tofu soyeux mais avec arôme citron il est en train de cuire en ce moment, l'autre est fini je l'ai terminé ce midi avec une petite crème au café maison pas mal mais je pense qu'au citron il va être mailleur verdict à 16h !!! je t'enverrais un peit message. bon mardi à toi et à bientôt
bisous
courage, tu vas réussir.je n'ai pas eu le temps de lire tes recettes, ce matin, j'ai accompagné ma voisine ( 90 ans) au centre Alztheimer à 5 km où son mari(89 ans) , grabataire a été admis pour 3 semaines.elle était perdue dans tous les papiers et avec une MDLA (vue déficiente) , elle aurait mis des heures à remplir le questionnaire.Je te souhaite une bonne journée.Bisous
bises
isa