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Blog de jeannesyl
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Yoyo publié le 30/03/2010 à 09:06
30eme jour, +400g!Mon corps s y perd(meme pas d écart pourtant???)Je dois faire de la rétention ou pas assez popot(pas pris d huile de restrical hier).Mais je ne me plainds pas, je trouve que dans l ensemble c est correct et puis c est la semaine de mes regles, je me doutais que ça allait cafouiller.
Je me suis régalée hier soir, je vous mets mes recettes :
Terrine de concombres et saumon http://www.femina-team.com/forum/terrine-de-concombre-et-saumon-fume-dukan-t2661.html
Flande légumes a la provençal http://www.femina-team.com/forum/flan-de-legumes-a-la-provencale-dukan-t2575.html, je l ai adapté pour 1 personne(mais y en a pour 2 jours quand meme, je finirais demain) et j ai rajouté dés de jambon, ça fait un plat complet.A cuire plutot au four normal.
Programme : un peu de gym(comme une grande toute seule a la maison) et repassage(beaucoup de retard!)
Bonne journée a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% cake aux sons m.o Déjeuner : viande de grison, emincé volaille a la thai(hum, tres bon), carré frais aux herbes, tofuchoc Goûter ou snack : creme brulée Dîner : curry boeuf a la thai(de miss souba), carré frais et yaourt taillefine aux pruneaux Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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Comme exotik j'ai utilisé levure de bière en comprimés pendant un bon moment avec capsules bourrache à cause de chute de cheveux, maintenant je prends régulièrement cystine B6 pour les cheveux,mais je vais refaire cure de bière (lol,ben oui, c'est foot en ce moment non?) pour la peau et ongles. Pas trop cher , çà va..certaines saupoudrent leurs plats avec paillettes levure de bière mais pas évident d'avoir quantité suffisante.
pour mon fils, ce n'est pas parce que prof dit des choses désagréables que je pleure, c'est tout bête mais quand je commence à essayer d'expliquer que malgré tout il a plein de positif (gentillesse, générosité, vivacité, inquiétude et empathie pour les autres, etc...) mais que c'est souvent occulté par tous les parasites qu'il émet , c'est là que les larmes montent, je suis tellement attachée à cet enfant, comment dire...je voudrais tant que tout s'apaise, l'impression d'un cycle infernal qui se bâtit autour de lui, qu'il ne peut pas grand chose pour se défendre maintenant qu'il est "fiché", les remarques viennent plus de profs extérieurs à la classe ou surveillants à présent je crois, les siens ont compris qu'il n'y a pas de calcul de sa part ni malveillance dans son comportement, qu'il ne maîtrise pas tout ... Bon, j'arrête, en parler ne règlera rien..
J'ai décidé d'aller voir mes parents, il faut que je me bouge un peu...
Pas de changement de réglette ce matin?
Tu as eu intuition hier soir en me parlant grignotage? jeme suis levée cette nuit, mais..pas de tablette de chocolat, mon mari avait super bien caché son trésor! lol!
Gratin chou-fleur pommes de terre ce midi, sans pdt pour moi et sauce dukan...
Bonne journée, bisous
J'essaie plein de recettes en ce moment, ça me détend de cuisiner le soir, et en plus c'est super bon et ça me motive pour rester bien en Dudu, génial ! Bizzzz
Moi aussi j'ai repris 300g depuis samedi mais avec le sport ce soir et une journée de PP, je suis confiante, çà va descendre.
Je vais voir tes recettes, les titres me plaisent en tous cas. En ce moment, je manque d'idées, j'ai l'impression de tourner en rond au niveau de mes menus... ben la semaine, j'essaie de lever le pied un peu niveau cuisine sinon, je suis KO.
C'est cool, au bureau on est 3 à faire des recettes Dudu, on se fait gouter nos tests et là, hier, j'ai été bluffé par le pain d'épice qu'à fait ma collègue, c'est celui de la méthode illustrée, un délice!! Par contre, elle sucre avec du Sucaryl, édulcorant de pharmacie et je trouve que c'est mieux en gout que l'Hermesetas et encore plus adapté aux régimes. Jvais peut être investir, c'est pas donné mais il n'en faut pas beaucoup pour sucrer....à réfléchir.
Gros bisous ma koupinette. Bonne nuit.
tu sais la fille de 56 kg qui ne pouvait pas se mettre en maillot, elle mesurait peut-être 1,42 m? lol!
Si, si, je diversifie beaucoup les plats, viandes et légumes, un peu plus de mal pour lesentrées par contre..mais jamais même menu pour même jour, une horreur!!! jamais deux fois la même chose dans la semaine non plus, et j'essaie même dans la quinzaine mais dur pour les légumes... par contre, je ne fais pas de plats en sauce ou très peu, les légumes sont souvent vapeur.. ma manie de chasse aux calories!
J'ai une copine qui mangeait comme cela, un menu toujours le même pour le même jour, dingue!
Moi, ce que j'aime faire, ce sont les desserts surtout... tu t'en doutais un peu? mais cela reste simple c'est vrai...
Je crois que j'ai un peu peur des recettes, dès que je vois : beurre, crème, huile..çà me fait fuir. Par contre, épices oui!
Mon fils vient d'attraper une nouvelle remarque! il est entré dans une salle de classe (la sienne..) alors qu'un cours y avait lieu et n'était pas terminé. J'ai rendez -vous avec prof principale jeudi matin, çà va être gai, je le sens, vu la période qui vient de passer... Je vais essayer prendre Euphytose avant d'y aller, ce serait bien que je parvienne à ne pas pleurer pour une fois!
Coralie a réussi à rattraper ses cours?
Au fait, je laisse parfois des questions en suspens qui me reviennent après..oui, je fume toujours et mon mari aussi.
Bonne soirée, bisous
tu me dira si tu as fais des abdos? ;)
comment vas tu? tu as passé une bonne journée?
oh pour les 400grammes en + ca viens aussi ptre de tes règles ca joue parfois ..mais dans l'ensemble tu as bien perdu tu verra la semaine prochaine ou a la prochaine pesée (je sais pas si tu te pèse une fois par semaine ou plus ) mais je suis sur que ca va s'arranger t'es une battante tu as bien perdu continue comme cela :) et reste positive!
jte souhaite une bonne soiree bizouilllle
*manue*
bises à bientôt
Voilà le topo mailot, tu ne me grondes plus dis?
Tu passes combien de temps par jour à cuisiner à peu près?
Pas de moyenne pour mon fils pour l'instant, je ne sais même pas quand a lieu leur conseil de classe... il n'y a que prof de géo qui lui a parlé de sa moyenne.
J'ai vu des filles sur un groupe de moins 55 kg, et comme tu dis certaines se trouvent grosses à 50 kg et disent ne pouvoir rien mettre, c'est vraiment subjectif tout çà! Les femmes qui font plus de 100 kg doivent nous trouver ridicules avec des mini kilos...
Que devient Momo, c'est le foot qui commence?
Bonne soirée, bisous, sans rancune?
Pour continuer sur le maillot par contre, tu vas encore râler... je ne suis pas certaine de me lancer pour le 2 pièces, je l'aurais bien fait mais quand j'ai vu la tête de ma grande l'autre jour, suis pas certaine! en fait, elle trouvait que maillot allait très bien , moi bien dedans aussi mais... elle a ouvert de grands yeux, y avait un truc qui clochait, je m'en doutais un peu parce que sa soeur me l'avait déjà dit : c'est mon nombril! Il est très grand en fait... çà fait un peu bizarre... le chirurgien dit qu'il n'a fait que découvir mon nombril d'origine et c'est vrai (je le reconnais même si je ne l'avais pas vu depuis fort longtemps, lol!) mais il est ..très découvert? je ne sais pas...les bords vont peut-être revenir un peu dessus après... il est un peu étalé on dirait. çà ne me choque plus et je disais aux filles qu'elles s'habitueraient, mais pas mieux peut-être de le découvrir cet été déjà car il y a petite cicatrice tout autour, donc soleil pas conseillé? je vais opter pour maillot avec juste petite bande reliant le haut et le bas, je
je cuisine beaucoup dans les papilottes en caoutchouc donc si tu as des recettes de viandes ou poissons ou PP/PL en papilottes => ça m'arrange ....
bisous
bonne soirée
Karine