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Blog de jeannesyl

aide blog

  • re pfffff!
    publié le 23/03/2010 à 11:45

    23eme jour pl, toujours 61.5kgs

    encore tolérés hier(3 plus 1 carré poulain = petit craquage!) mais pas grave!coup de mou... mais ça repart.

    repas de ce soir,a vec yaourt nature a la place d ela creme et j ai mis des crevettes et moule, La prochaine fois je ferais avec creme aussi pour moi(je voulais limité les tolérés).C est une reccette que je fais souvent pour ma famille, je l ai découverte l année derniere et le concombre chaud, c est excellent et avc safran et creme = un régal!

     
    Filets de poisson au concombre
     
            
     
    Filets de poisson aux concombres et safran
    Préparation : 15 min
    Cuisson : 20 min

    Ingrédients (pour 4 personnes) :
    - 4 filets de poisson (turbot, colin, etc.)
    - 1 oignon
    - 1 échalote
    - 1 concombre
    - 20 cl de crème légère
    - 1 cuillère à café de safran (ou de Curcuma)
    - 1 pincée de gingembre
    - persil
    - sel (facultatif) et poivre

    Préparation :

    Peler et émincer l'oignon et l'échalote et les faire revenir avec le concombre (coupé en 4 dans le sens de la longueur puis en tranches fines), dans une poêle, avec 1 cuillère à café d'huile d'olive. Saler, poivrer et safraner, puis saupoudrer de gingembre.
    Ajouter la crème fraîche, faire cuire 5 min et mettre les légumes dans un plat allant au four.

    Disposer les filets de poissons sur la garniture et laisser cuire au four à 150°C (thermostat 5) pendant environ 15 min (jusqu'à ce que le poisson soit cuit).
    Accompagner avec du riz ou des graines de couscous

    La gastro a officiellement elue domicile a la maison, je nous croyais sauvé hier soir, ils ont tous mangé le reste de raclette et se sont régalés, mais, mais ... 23h15 max se leve et ne se sent pas bien, on prend sirop contre nausées et  5 min apres, la cata, chambre attaquée, pas eu le temps d aller au toilettes, maman!!!

    2h30 on entend de l activité a nouveau dans les  toilettes et la tete de qui je vois passer dans ma chambre, coco, maman j ai vomi!!!!Elle avait meme pas entendu son frere a 23h30!Puis remax qui arrive presque a temps aux toilettes mais pas tout a fait, renetoyage des chiottes a 3h30(je pensais que l odeur allait m entrainer, amis non j ai résisté).J ai fini par leur donner une bassine chacun et ils on ainsi fini la nuit!tout le monde est a la maison, max a l air d aller mieux, il a un peu déjeuner et tout est passé, coralie est couché et n ose pas manger!

    A suivre, j espere etre épargner!

    petit rajout, coco a fini par se lever, avait envie de jus d orange, sauf que devant le frigo elle me marmonne quelquechose que je ne comprends, je tourne la tete vers elle et là je vois "fondre", elle est tombé au ralenti!(en fait elle m avait dit, j ai l impression que je vais tomber)!ça fait sérieusement flipper, j ai foncé sur elle, elle était éveillé mais n avait rien compris a sa chute, un coup de faiblesse, elle s est vidé toute la nuit, désydraté, je pense, elle a bu son jus d orange et manger une brioche, depuis elle comate sur le canapé!Max est parti en cours, petite forme mais meilleure que sa soeur!Il n a que 2 h a tenir(je l ai emmené et vais el cherché)!

    bonn journée(grand soleil chez nous)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : FB 0%, moelleux chocolat
    Déjeuner : salde verte tomates cerise saumon fumé surumi et le tout arrosé d un jus de citron, pain dudu avec 1/2 carré frais aux herbes, creme vanille
    Goûter ou snack : yaourt 0% avec hermesetas et arome passion, coca light lemon(pour faire fuire la gastro)
    Dîner : Filet poisson aux concombres, creme vanille
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • cdb29 
    publié le 24/03/2010 à 09:11
    Tu m'épates, je ne croyais pas te voir debout ce matin! A croire que les multiples nettoyages de vomi t'ont vaccinée!
    Fiston a bien dormi et moi aussi, çà s'apaise peu à peu mais il faudra revenir dessus pour assainir vraiment les choses... Le problème, c'est que dans ces cas-là, au lieu de penser comme certains "ils sont cons, trop nuls mes parents, etc.." il pense "je suis con, je suis nul, j'en ai marre d'être comme çà". Hier, sur un exercice de maths, son père a admis qu'il avait lui-même mal lu, çà a drôlement soulagé mon fils, que son père puisse dire qu'il a tort... On sentait qu'ils faisaient des efforts tous les deux pour "construire" ensemble la figure géométrique au lieu de se démolir l'un l'autre, finalement cela a peut-être un peu fait avancer les choses, mais à quel prix?
    Maxime n'aura peut-être pas demandé sa moyenne tout simplement parce que ce n'est pas une grande priorité pour lui surtout aujourd'hui, il ne l'aura pas fait exprès... Je trouve un peu nul que les délégués connaissent les moyennes des autres d'ailleurs... je souhaite un excellent anniversaire à Maxime!
    Rappelle -moi, ce n'est pas à cet âge que tu as rencontré ton futur mari? tu imagines ton gars dans la même situation? lol!
    Une seule solution pour que la balance baisse : tu fais la gastro ou tu arrêtes un peu les tolérés quelques jours...
    Seule solution pour moi : zéro grignotage pour perdre le kilo pris! Ma découverte : en mangeant exclusivement du sucre (ou presque) en grignotage (ou lâchage?) on ne prend pas de gras sur la balance! lol!
    Bonne journée, OK un seul toléré pour partager part gâteau avec maxime.. Gros bisous
  • delphinetika 
    publié le 23/03/2010 à 22:47
    Coucou! Passage quotidien pour voir si tout va bien.... Bon, c'est rigolo, on évolue à peu près de la même façon... moi j'ai reperdu 100g mais je suis toujours au dessus de ma réglette de samedi... Ce soir, j'ai fait du step, je croise les doigts pour que çà redescende... perso, je préfère craquer pour les tolérés car je me dis que le corps ne sera pas trop surpris après... en phase 3...A voir si ma logique va fonctionner!
    Merci pour la recette, j'avais essayé le concombre chaud avec de la volaille mais pas avec le poisson. Bonne soirée. Bises!
  • cdb29 
    publié le 23/03/2010 à 22:18
    Gris et plutôt pluvieux chez nous, c'est pas pour cette semaine qu'on va profiter du jardin...
    A demain, de meilleure humeur qu'aujourd'hui vu que mon gars a retrouvé le sourire! si tu n'es pas là, je saurai pourquoi! Bon courage.
  • cdb29 
    publié le 23/03/2010 à 22:15
    Mais non je ne boude pas, je digère.... lol!
    Pour une fois ta recette ne me fait pas envie, je n'aime pas le concombre en général, alors chaud! J'ai acheté courgettes pour demain par contre, avec cancoillotte j'adore!
    Mais c'était plutôt "Vomi au fromage" ton plat principal de cette nuit je vois! Une vraie hécatombe! Je mets la bassine d'office dans ces cas-là! Mon fils est comme le tien, rare qu'il arrive aux toilettes à temps dans ces cas-là, çà "fuse", on dirait que c'est un peu en fonction du caractère, le plus jeune sait à l'avance qu'il va vomir et arrive aux toilettes, mon aînée a du mal à savoir ce qui lui arrive aussi dans ces cas-là... Certains sont plus à l'écoute de leur corps ou quoi? Comme Maxime, mon fiston peut très bien déborder d'énergie peu après mais çà n'évite pas du tout la rechute, c'est juste qu'avec eux çà passe ou çà casse!
    Tu as raison de garder Coralie quand on voit que ton mari se remet à peine! pas la peine d'aller au lycée faire un malaise! Tu as dû avoir bien peur! heureusement qu'elle est restée consciente! Une de mes filles a fait des malaises vagals il y a quelques années, c'est flippant, une fois j'ai cru la voir mourir, je n'arrivais pas à la faire revenir, le temps paraît hyper long dans ces cas-là...
    J'espère que tu vas en réchapper, mais avec tout ce que tu as nettoyé, ce serait vraiment un grand coup de bol... N'essaie pas de réalimenter trop rapidement tout ton petit monde, pas trop grave de ne pas manger une journée si on boit.... Si tu l'attrapes, le positif ce sera le kilo dégommé aussi sec! lol! Mais pas top l'état de fatigue qui va avec...
    Je te souhaite une meilleure nuit que la précédente, si tu as toujours la forme...hum! sais pas pourquoi, je le sens pas.. Gros gros bisous, merci pour tout
  • petitpoussin44 
    publié le 23/03/2010 à 17:14
    ben que dire pour toi bon et énorme courage car la gastro tu vas la chasser de chez toi !!! elle a l'air teigneuse cette gastro !!!
    bon courage à toi et fais attention de ne pas la choper. et en plus chaussures neuves même pas mal aux pieds !!!!

    bisous à bientôt
  • violette25 
    publié le 23/03/2010 à 12:17
    Bonjour,

    J'espère que t'as petite famille va mieux
    ne te décourage pas ,il y a des jours où l'on stagne,ça va reprendre surtout que tu fais attention!
    ici aussi grand soleil,je vais planter un peu dehors ,mettre de la musique car pas trop le moral ce jour
    rien d' inquiétant,y a des jours avec et des jours sans!

    bise
    Sylvie

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