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Blog de jeannesyl
aide blog-
ah!!!!!!! les tolérés!!!! publié le 21/03/2010 à 15:08
21eme jour PL +100G 61.3 soit -2kg900
Si le Dr DUKAN dit 2 tolérés/jour, c est qu il y a une raison!Hier, entre mes gateaux au choc avec 2 tolérés(maizena et choc), et l escalope a la creme (1 toléré) ça a fait 3 tolérés et zou +100g, pas d autres exces, je vous assure!!Mais bon, ça fait 1 semaine que je décolle tous les jours, faut pas se palindre, le tout est que demain ils soient déja repartis, j espere!Du coup zéro écart meme si je suis en famille aujourd hui, ce midi, nickel, 2 tolérés tout de meme dans moussaka façon Dr COHEN,(maizena et fromage light).Ce soir je leur fait raclette pour moi, ce sera reste de la quiche au thon(de delphinetika, elle est super bonne d ailleurs, vous pouvez tester aussi) et salade!
Ce matin, revéil a 5h15, j entend bb toussé bizarrement et appelé maman, maman, il avait vomi petit pere et ne comprenait pas ce qui lui arrivait!ZOu, on enleve les draps, on change de pyjama et dodo avec maman et papa.Fred est barbouillé depuis vendredi, je pense qu il a ramené méchant virus a la maison(on est passé au treavers tout l hiver pourtant) et a partir de la, vomi toutes les 15 min, des glaires comme je n ai jamais vu et lui qui ne comprenait toujours pas et était trop, trop fatigué, qu une seule envie, c était de dormir!!Et a 8h, zou debout, lait papa dit il!!ALors que papa était dans le gaz.Lait , papa, lait!
Du coup, c est maman qui se leve et non pas lait, je lui propose demi banane et demi pain au choc, mais pas envie.Il boit un verre d eau et pipette de débridat!Et zou caca maman, caca(bon ben, je pense que c est bien une gastro) et 10 min apres verre d eau et sirop reparti et recaca!!A plat mon bonhomme, une petite mine!il a compaté toutes la matinée, voulu boire jus d orange au lever de son frere, juste un fond, zou reparti aussi!
Et a midi, papi et mamie sont arrivés, ça lui a redonné la peche, le sourire, il s est jeté sur les gateaux apéro, il a fallu qu on le frenne car c est sur que ça ne serait pas passé! 3surumi a table et hop au dodo bien mérité et depuis ma foi, c est gros dodo!j espere que la crise est fini!
tanpis pour les ames sensibles, je vous ai tout raconté
Coco est arrivée 3eme sur 19 avec son groupe hier en Gr(qualifiées pour prochaine étape mi mai) et ce matin 22 sur 41 donc pas qualifiée pour étape suivante.
biz et bon dimanche
mon alimentation Petit-déjeuner : moelleux choc, fromage blanc Déjeuner : coca(rhum), surumi mayo dukan, moussaka(façon dr cohen) carré frais aux herbes, yaourt 0% Goûter ou snack : rien(pas la en fait) Dîner : coca(noix de coco)crevettes, viande de grison, blanc de poulet, moelleux choc, creme dudu, 1 doigt de mousseux Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Nathan a passé une bonne nuit? C'est une vilaine gastro si ton mari est toujours tout patraque! La dernière fois qu'on l'a eue, c'était pareil, même après "vidange" complète, on est tous restés sans appétit plusieurs jours.
tu m'as dit chapeau pour le grignotage hier, juste à temps, lol! je me suis levée cette nuit..ai pas eu réflexes huiles avant WC et hop, direction la cuisine!
On ne propose même plus aux filles de se lever tôt le dimanche matin si on sort, elles préfèrent la grass mat'.
Notre sportif est bien rentré, un peu plus tôt que prévu, nous étions en promenade quand on nous a appelés, mon mari est parti en courant pour le retrouver, parce que nous étions plus près du collège que de la maison . Moi je me suis dépêchée de rentrer avec poussette et loulou à traîner, ce qui n'est pas une mince affaire, il n'est pas "marcheur" du tout, petit rythme, endurance moyenne... et grande côte pour arriver chez nous... J'étais supposée aller chercher mes deux hommes au collège , suis arrivée en sueur à la maison, et j'ai vu..fiston et ses sacs! une maman l'avait déposé... Je suis filée chercher mon mari en voiture, en nage lui aussi, çà nous a fait du sport!
Mon gars était bien fatigué, ils ont assez peu dormi, 4 gars dans la chambre, la télé à dispositon, égal dodo vers minuit pour se lever à 6 h 30. Il a dû faire anglais en rentrant malgré tout, je suis une tortionnaire?
Gym pou rmoi ce matin, bonne journée, je viens voir ta pesée en vitesse tout à l'heure, bisous
Oui, -100g encore ce matin... les tolérés, çà doit dépendre car des fois, j'en fais 3 et çà descend quand même.... va savoir....
Oui, la pizza, sympa, la pate fait + comme une omelette mais au niveau présentation, çà rappelle bien la pizza. Mon homme a mangé sa vraie et moi la mienne, comme çà pas de jaloux! Je pense mettre la recette oui dans la semaine aussi.
Allez, jvais pas tarder...mes moelleux au cacao ont l'air pas mal ;-). Gros bisous!
Bravo pour ta volonté!
Je te redirai tout sur le prix etc...
N'est ce pas une bonne décision MDR. Bon il est temps que j'y aille, mes hommes ont fait...Gros bisous
je me suis régalé"e ce midi, crevettes avec moutarde figue/ romarin, un plaisir pour les yeux cette moutarde , elle est toute rose! çà remplace très bien mayo en fait... puis moules cuites avec oignons et persil, un régal! Et comme tu m'as dit de me faire plaisir, lol!, j'ai mangé un peu de glace au dessert, un des plaisirs les moins caloriques en fait , je suis toujours surprise quand je regarde les calories! Je crois que je n'aurais pas repris du week-end malgré toutes ces envies...
C'était chouette à la piscine ce matin, on est arrivés dans les premiers, j'aime bien avoir de l'espace , discuter tranquille, ne pas avoir besoin de faire attention aux autres, les enfants peuvent sauter à leur aise sans que je craigne qu'ils gênent en éclaboussant... Je pensais hier que ce sera plus la foule au camping cette année, vu qu'on sera plus près d'août et une quinzaine en août d'ailleurs, aïe! Mon mari dit qu'on essaiera d'aller tôt le matin à la plage, on commence à y penser sérieusement déjà à ces vacances!
tu vas rire, j'aime bien me promener dans les cimetières! Chez nous, ils sont fleuris et entretenus, je regarde les dates, les âges,; les plaques conventionnelles ou vraiment personnelles, j'imagine... bon, si je me mets à imaginer ce qu'il y a dessous, c'est tout de suite moins cool... J'avais été surprise à nantes, en allant sur tombe grand-mère de mon mari, pas une fleur, et les tombes à côté tout aussi tristes...
Mon repassage est en rade, j'y retourne, bonne fin de journée, gros bisous
Pauvre Nathan , il tient une bonne gastro! Il paraît qu'elle refait son apparition dans notre région aussi, on y a tous goûté ou presque en début d'année, j'espère qu'elle ne reviendra pas chez nous...
çà va, 100 gr, çà va et çà vient, c'est rien , en plus que parfois il suffit de 5 gr de plus peut-être vu que les balances vont de 100 en 100! Escalope à la crème, bonne mèèèèère!!! miam miam!
Tu testes tes arômes avec tout maintenant, une vraie aventurière! Cohen a souvent des recettes qui correspondent tout à fait au régime dukan, pas de souci à piocher dedans.
Ce ne serait pas possible la télé dans la chambre de fiston, il se lèverait la nuit pour la regarder, déjà que lorsqu'il est privé de ds ,il vient la prendre en milieu de nuit parfois...et se rendort aussi sec dessus! Et puis, j'aime bien contrôler un peu ce qu'il regarde.. Il sera bientôt de retour oui, mais je n'ai pas profiter de l'excuse de son absence pour me goinfrer, non non non,; pas du tout! je me suis couchée hier en me disant que j'allais sans doute craquer après toutes les envies de la journée, mais j'ai sniffé mes huiles avant de dormir et 2 fois dans la nuit, impecc! c'est incroyable ce truc!