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Bonjour !
Blog de jeannesyl
aide blog-
des défis en permanence! publié le 12/03/2010 à 14:14
62 tout pile encore soit tujours 2kg 2 en 11 jours, stagnation, mais normal, je vais pas perdre 500 g tous les jours!
pp hier, je me suis autorisé mon chocolat chaud avec nesquick(ça fait 10 jours que je m en passe, mais mal de gorge et besoin de boire chaud) et je vais continuer, c est pas bien méchant, enfin je pense.
Crevette mayo dukan, poulet, carré frais, ti suisses 0%
Brioche choco dukan(beurk)
Surumi, tournedos dans le filet(hum un régal), creme agar agar arome vanille(recette delphinetika, mieux que la derniere creme agar agar moins gélatineux, mais pas super, super!!)
Voilou, on continue, on s accroche
Bonne fin de semaine a toutes
(8) commentaires
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J'espère que tu vas bien ? Je vois que ça continue à descendre et je t'en félicites.
Je n'ai pas trop été présente sur le site cette semaine ça y est je suis de retour.
Je te fais de gros bisous et à bientôt.
Sandra
Aujourd'hui, je vais faire une journée PP et demain sans doute une journée blanche. Alors avec les pesées de tous les jours, je ne sais plus où j'en suis!! Dans la semaine j'avais pris 300g puis reperdu avec encore des grammes en moins et là par rapport à jeudi matin, j'ai 100g en +, donc rien de catastrophique au final car çà me fait un résultat de -300g en une semaine. C'est déjà çà malgré mes bêtises de fins de semaine(alcool, nutella hier matin..oui..oui.. et je me suis trompée au resto, on n'a pas le droit à l'entrecôte, et c'est ce que j'ai pris, j'aurais dû prendre du poisson mais trop cher!)
Bof le cake au jambon, lequel, le mien?? ma quiche?? Jpense pas car c'est trop bon ma quiche sans pâte!
Allez ma grande, pour toi aujourd'hui c'est journée blanche et tu verras, çà va redescendre, j'en suis sure.
Allez, je te laisse, je vais refaire des provisions. Plus rien! Bises A ++.
Le chocolat, tu le fais au lait écrémé n'est-ce pas? Pourquoi ne remplaces-tu pas Nesquick par cacao dégraissé non sucré et édulcorant? Bon...ce ne serait pas pareil, c'est sûr! les bonnes choses sont irremplaçables....
Tu as raison, je vais avoir réussi une semaine zéro grignotage je crois!
J'ai mal partout ce matin malgré massages aux huiles décontractantes très efficace par mon chéri hier soir.
J'espère que tu auras un peu perdu ce matin pour que cela t'encourage à continuer tes efforts. Début juin, tu seras la plus belle pour aller danser!J'ai montré photo de toi avec Coralie à nos amis dimanche, en fait ils pensaient que vous étiez soeurs! Joli compliment non?
Bonne journée, gros bisous
Bonne idée de vous inscrire en salle tous les deux, super pour se motiver et se retrouver! Mon mari parlait l'autre jour de s'inscrire au club badmington, me voir faire du sport lui donne des idées... Il se plaignait ce soir de ne plus voir grand monde depuis qu'il ne conduit plus les enfants à l'école et qu'il ne fait plus jamais les courses..il va trouver que ma vie sociale de femme au foyer est plus riche que la sienne bientôt; le monde à l'envers! lol!
Je n'ai pas réussi à ouvrir la bouche pour discuter avec ma fille durant le chemin du retour..je bloque! On en a un peu parlé ce soir mais très peu... Ce sera vite du passé.
J'ai découvert un cours de svt à trous moi aussi ce soir..On a parfois des surprises!! au début, il n'y avait miraculeusement rien à faire..et hop,il ressort une feuille..ah ben si tiens, il y a les 3 exercices finalement! oups!
Les tests se font en 3 séances en fait, on l'a appris aujourd'hui! Il était enchanté en sortant,c 'était super intéressant.
tu as choisi ton menu pour demain? Et tes cervicales, çà va mieux? Les rires d'avant hier ont bien détendu tout çà?
Bonne journée demain si je n'ai pas le temps de passer et une super bonne soirée avec ton amie! Bisous
Bon.... l'agar-agar, c'est pas ton truc alors... ma foi, c'est pas grave ;-). Tu trouveras autre chose... faut encore faire des tests de recettes, persévérance!! Tu as le livres de recettes Dukan au fait? Je n'ai pas encore fait toutes les recettes, loin de là mais il doit quand même y avoir de desserts bons, non?
Bon, aujourd'hui, bide total au niveau de mes repas, j'ai honte... donc je garde mes fautes pour moi et je vais me faire 3 jours de PP, je ne veux pas gacher mes 10 jours en 2 jours! Surtout que j'ai promis à ma maman qu'elle me verra à Pâques avec du poids en -... oui, elle m'a vu grossir à vu d'oeil, elle ne veut pas çà pour moi car on a tendance à grossir dans la famille.
Ton menu "Crevette mayo dukan, poulet, carré frais, ti suisses 0%" me plait alors demain midi, je te copie. Tournedos dans le filet, génial, tu l'as fait au grill?? Dis moi, çà me tente aussi.
Allez, vive les PP! Demain matin, je vais me faire une prise de sang pour voir quand même si le régime me convient au niveau cholestérol.... j'espère que çà ira.
Bises!
Non, je ne bosse pas demain. Finalement, je ne bosserai pas le samedi et j'en suis bien contente ! mais je savoure car avec eux on ne sait jamais lol