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Blog de jeannesyl

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  • 2eme phase, a moi les légumes et les tolérés
    publié le 06/03/2010 à 08:42

    -200g = -1kg500 en 5 jours soit 62.7(et enfin popot hier soir)

    Tout se passe toujours au mieux, l embarras du choix au niveau des recettes, je ne sais meme pas par quoi commencer, à part le gateau au chocolat de cdb que je vais faire tout de suite(premier toléré sera le chocolat, hum)

                                            

    Je vais me préparer des poireaux, surement façon dephinetika avec cancoillotte, je vous dirais.

                                           

    DSC_0715
     

    j ai fait recette a ma façon, poireaux cuit a la vapeur, dans un saladier melanger 1 oeuf, 3cs lait, cancoillote 2cs et jambon en dés, puis verser sur les poireaux 25 min au four et c est tres bon, y en a pour  2 jour et ça fait un plat complet

    Ma tite famille est bien arrivé a 7h ce matin au ski, je ne sais pas sils vont avoir beau temps, ils annoncent pas mal couvert et de la neige.

    j ai fait pain en map, mais il n a pas levé du tout(levure pour pain pourtant), c est pas mauvais.Par contre creme vanille agar agar sans soeuf, bof, trop d agar surement, trop trop gélatineux, je retenterais dessert avec agar agar et je verrais si oui ou non j adopte ou pas.

    repas d hier fb 0%       - crevettes mayo dukan(sans oeufs), escalope dinde moutardé avec grison(pas mal, mais un peu sec), ti suisses 0%-gouter, pain dukan - surumi, sauce dukan, blanc de dinde, cornichons, creme agar agar.

    Je me rappelle ce que j ai mangé avant hier a midi, c était une galette salée avec dés de jambon et oeuf dessus, ça a collé a la poele, c était un catastrophe et assez bof en fait.J avais rallongé de lait pour faire une sorte de crepe salée.

    Je vais surement aller faire un tour a jardiland histoire de faire venir le printemps

    bon week end a tous

    (8) commentaires



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  • cdb29 
    publié le 07/03/2010 à 10:03
    Coucou, très vite parce que je ne suis pas habillée, envie nettoyer salle bains, apéro à préparer, raclette c'est tout prêt, c'est l'avantage.. On a déjà bien entamé devoirs et révisions pour profs qui n'étaient pas là de la semaine, pas vus pendant 3 semaines, les cours sont pourtant sans doute à savoir comme s'ils avaient eu lieu hier!!!
    Merci pour ton com d'hier, presque rien mangé cette nuit, ouf! Je te répoonds mieux sur les raisons plus tard, je sens que monmari s'inquiète de ma non-préparation évidente...
    tu as bien perdu encore, c'est nickel! C'est bien ton idée 1/1, j'ai hâte de voir si çà fonctionne aussi bien, j'avais hésité moi aussi en tous cas pour 2/2 parce que 5/5 comme je faisais, c'était long!
    Je ne suis pas fière sur des skis moi non plus, mais j'aimerais beaucoup tester ski de fond.
    Journée PP aujourd'hui encore alors? avec gâteau chocolat? Tu n'as pas réussi à ouvrir recettes de rachèle toujours?
    Gros gros bisous, tu ne vas pas t'ennuyer?
  • delphinetika 
    publié le 06/03/2010 à 21:39
    re! Et bien mon pain....pas monté non plus!! J'ai fais sur le programme pain normal..mais je n'ai mis que 4 oeufs... là c'est peut être pour çà... je en sais pas mais en tout cas le gout est super bon, donc pas grave, çà me fera aussi le remplacement de la galette. Le top c'est qu'on en a pour quasi une semaine ;-). J'ai vu la recette après coup sur le blog Protéines Gourmandes, on peut le garder au frigo sans problème.
    Au fait, tu as vu qu'il y avait un concours de viande hachée sur ce site de Miss_Souba d'ailleurs. J'ai fait ma création, je la révèle demain dans la matinée, c'était très bon! Enfin..perso, j'ai aimé.
    J'espère que tu as apprécié ton premier jour de PL.
    Pas encore fait de gâteau... je sature un peu des oeufs en fait...Faut que je teste des flans.
    Bonne soirée. Bises.
  • cdb29 
    publié le 06/03/2010 à 21:17
    Bonsoir, alors ? bilan de la journée dukanienne façon PL? tu t'es régalée?
    Anniv demain oui, pour une première fois, après il y aura le vrai jour, le jour avec ses copains, le jour avec la famille... plein de bougies et de gâteaux! J'ai acheté craquant au caramel pour demain...
    Ma grande a l'oeil sur sa soeur, si on veut... elle ne restait pas dormir au lycée, donc... j'ai appelé ma "petite" téméraire, on dirait qu'elle s'amusait beaucoup beaucoup... je crois que ce sera la dernière fois pour cette année, je ne suis pas du tout rassurée.
    Combien d'heures de car pour Fred et les grands? Ils ont aimé leur première journée? Ils avaient déjà fait du ski ou c'est la première fois?
    Le vent est frais aussi chez nous, un peu juste pour rester jardiner.
    Je suis de mauvais poil et énervée moi aussi, on dirait que l'état d'esprit de fiston me gagne! Fidèle à lui-même ce matin, mais sans plus.
    Gros bisous, bonne nuit (grignotages deux nuits de rang pour moi, je ne sais plus que faire)
  • delphinetika 
    publié le 06/03/2010 à 17:19
    Super!! Oui, je compte bien mettre du jambon avec mes poireaux la prochaine fois aussi. Merci pour la recette de pain, je vais vite en faire un et mettre sur programme normal, je te donne le résultat dès que c'est fait. A++!
    PS : oui la cancoillotte, c'est un délice! J'adore çà!
  • Shoutte 
    publié le 06/03/2010 à 14:58
    C'est vrai qu'avec Dukan les recettes ne manquent pas et même si je ne fais pas ce régime j'en utilise souvent lorsque je manque d'inspiration !
  • lagate 
    publié le 06/03/2010 à 14:23
    bravo pour ta perte de poids.pour le moment, je me " goinfre" , trop d'émotions à gérer;mais mon envie de mincir reviendra , suffit d'attendre le bon moment en limitant les dégâts.
    je te souhaite un bon dimanche.
    bisous
  • delphinetika 
    publié le 06/03/2010 à 10:44
    Hello!! Bravo!! Moi aussi -200g ce matin!! Décidément, on fait tout pareil ;-)! J'en suis à 76.1kg.
    Pour la cancoillotte, regarde bien celle à 5%. Si tu prends plusieurs tolérés aujourd'hui, pèse toi encore demain pour voir si çà ne bloque pas ta perte car oui, je crois que c'est 1 à 2 toléré par jour... faut que je vérifie, je tatone encore, comme toi.
    Donne moi ta recette de pain STP, je vais essayer, çà me manque trop de ne pas utiliser ma MAP!! Quant à l'agar agar, moi j'adore mais c'est vrai qu'auparavant je l'ai toujours utilisé avec du lait demi écrémé ou de la crème, donc plus crémeux. Je vais tester des recettes Dudu et je te dirai aussi celles que je préfère. Tu me diras pour le gâteau au chocolat!!:-)).
    Bref, on se tient au courant. Bisous et bon samedi.
    PS : cool, popo est sorti!!mdr! Avec les légumes, tu verras, çà ira mieux ;-)
  • cdb29 
    publié le 06/03/2010 à 09:26
    Bonjour, c'est bien comme perte! Mais attention, je me demande si tu ne vas pas prendre un peu trop de toléré là si tu fais le gâteau plus cancoillotte? Maïzena et chocolat sont tolérés déjà, alors fromage en plus, je ne suis pas certaine que çà aille? Je pense que la saucisse de ton article ce n'est pas pour toi? lol! Par contre, bonne idée de mettre cancoillotte avec poireaux comme recette quand on a le droit au fromage, je fais courgettes avec , mais poireaux ce doit être bien aussi.
    Bon séjour à tes ados (fred est dans le lot, lol! )
    On a un super soleil ce matin et tout est gelé, çà promet une belle journée!
    Résultat de la nuit : catastrophe sur la balance, je ne m'en sors pas cette semaine... et pourtant raclette demain avec nos amis pour anniversaire de notre petit loup!
    Ma grande relativise pour sa soeur, elle a vécu çà... mais approuve moyen le choix de ce copain... Elle me rassure en me disant qu'il ne sera plus là l'an prochain et habite fort loin. D'ici là, ils se seront sans doute bien embrouillés. Je suis un peu inquiète car je crois qu'elle se laisse vite emballer par de belles paroles ma minette...Comme sa mère, lol!
    Bonne sortie à jardiland! pour moi, ce sera rattrapage de retard en ménage ce matin.
    Fiston est dans un état de nervosité permanente, dur à supporter, il a un temps réflexion (prépa communion) ce matin, je crains que les animateurs perdent patience. Je vais assister à petite célébration à midi jusque 13 h, j'angoisse, peur qu'il se fasse remarquer. Je lui ai donné euphytose avant de partir....
    Petit loup va à l'anniversaire d'une petite copine cet après-midi, un événement!
    Gros bisous ma copine toute légère ce matin!

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