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Blog de jeannesyl

aide blog

  		• 3eme jour
    publié le 03/03/2010 à 09:01

    -400g encore soit -800g en 2 jours, pas mal!!

    Pa sde difficulté particuliere, ça se passe bien, si ce n est le bidon qui gonfle, la constipation est réputée chez dukan!

    je ne sais toujours pas quand j arrete l attaque, je devais avoir perdu 1.1kgs en 2 jours d apres mr dukan, reste 300gt!!je continue l attaque encore aujourd hui et peut etre demain

    Et apres je ne sais toujours pas quel rythme, j adopte pour la croisiere?

    Je vais retourner faire quelques courses pour égrémenter et diversifier mes petis plats et surtout commander des aromes

    biz et bonne journé a toutes

    (6) commentaires


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  • cdb29 
    publié le 04/03/2010 à 07:21
    Bonjour! Tu as réussi à dormir? çà fait du bien de revoir Rachèle mettre des coms! Où vas-tu trouver des arômes? Chez nous , à part vanille, framboise, citron..Rachèle a "beurre"!!! Essentiel pour une bretonne! Elle m'a envoyé une recette avec arôme rhum aussi!
    Bonne chance pour ton rendez-vous, je vais m'amuser avec les chèvres, lapins, cochons....Bisous
    Ps: me suis pas levée!
    Bonne pesée, tu vas être encore allégée...
  • rachele88 
    publié le 03/03/2010 à 22:52
    héhé ma belle , essaie de tenir 4 ou 5 jours en attaque comme dit cdb c'est les plus durs et après a toi de voir ce qui est le plus simple pour toi , mais 2/2 me semble très bien ! De toute façon si l'on réfléchi que l'on fasse 5/5 ou 2/2 a la fin du mois le résultat est bien le même pour les jours PP et les jours PL
    ( attend je vais faire ma maline)
    30 jours avec du 5/5 ca fait 15 jours PP et 15 jours PL
    30 jours avec du 2/2 ben tiens ca fait aussi 15jours PP et 15 jours PL mdr
    Tu vois j'avais bien dis que je ferai ma maline ;)
    Non trêve de plaisanterie , en fait c'est comme toi tu le sent , surtout maintenant que tu connait les recettes pour les desserts!!
    Ah ca me fait penser a une promesse de recette que j'ai promis d'envoyer , je vais m'y coller!!!
    Bisous
  • sylvinator 
    publié le 03/03/2010 à 16:40
    je vais me répéter, mais tu as peu de poids à perdre donc fais 1/1 ca sera beaucoup plus facile, tu n'est pas si pressée, si, lol
  • sylvinator 
    publié le 03/03/2010 à 16:39
    alors pour ma part, j'ai commencé ou recommencé dukan, le 15 février 2010, et pour le moment je tiens bon, pour la constipation, fais toi une vinaigrette avec l'huile de parafine, une fois tous les 3/4 jours ca suffit, mais si tu manges bien ton son d'avoine, tu ne dois pas etre trop constipée, et surtout ne pas oublier de boire,
  • safia452 
    publié le 03/03/2010 à 16:13
    bonjour,moi aussi j'ai commencer le regime dukan lundi ,pour le moment ca va ,par contre moi je me pese qu' un fois par semaine,moi j'ai 25 kg a perdre je les atteindrais vers le 15 aout 2010 j'espere l'attaque dure 5,7,10 jours en generale meme si on perd + que les statistiques eh ba youpi! a bientot bon courage
  • cdb29 
    publié le 03/03/2010 à 14:27
    Coucou très vite avant de partir me faire bichonner le visage. Très bien comme perte, et ira mieux sans constipation! Achète vite de l'huile, fais une vinaigrette pour mettre sur du thon au naturel en boîte par exemple... C'était beaucoup comme prévision je trouve, 2 kg..vu lepeu que tu as à perdre... Bien sûr que tu continues! ce sont les jours d'attaque les plus difficiles, après çà roule tout seul! pour choisir ton rythme ensuite, base-toi peut-être de ce que tu auras ressenti en attaque, si tu as trouvé que 3 jours c'était très dur en PP, il vaudra mieux faire 2/2...
    Bon je file... Ah oui, je risque pas d'oublier tout de suite l'histoire, j'ai reçu beaucoup de lecture encore! Bisous

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