| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jeannesyl
aide blog-
l 'été publié le 13/06/2009 à 10:17
enfin vite fait, juste aujourd hui et un peu hier aussi, demain ça péte deja!!Vive le nord!!!!!!
On va gonflé son trampoline a bb et sa tite piscine Il est déja dehors, lavé et habillé pour profiter un max, eh, c est pas tout les jours que c est l été par chez nous!!!Les grands dorment encore, papa bricole dans le garage et moi, déja étendu 2 machines et brioches au chocolat avec pépites de chocolat dans la Map pour lever des grands!!
Entretien du jardin, peut etre balade, enfin vie dehors pour aujourd hui, barbec, manger sur la terrasse, on fait des croix sur le calendrier quand ça arrive!!
ti conseil de mon amie Lagate pour éliminer apres exces :
posté par lagate le 12 juin 2009 à 15:04 mon secret pour réamorcer la pompe, comme j'ai suivi Cohen sont ses menus de compensation.potage avec légumes verts , 1 omelette avec 3 blancs d'oeufs et 1 jaune avec encore des légumes verts , 1 laitage à 0 % ,1 fruit pendant 2 ou 3 jours, il m'arrive de remplacer l'omelette par 100 gr de protéines ( blanc de poulet par ex cuit en papillote ou poisson vapeur ) au petit déj , je mange du pain complet ou des céréales pour ne pas avoir faim .
bon w-e.bisessi ça vous dit j ai un régime sur 5 semaine, c est ce que j ai fait pour amorcer ma perte, c est un mélange(d apres zaza, de dukan et cohen), j ai tapé les 5 semaines pour pouvoir vous en faire profiter, donc pour celle qui sont interresée donnez moi votre mail perso et je vous l envoie, autant vous en faire profiter!!
Allez on lache l'ordi et tous dehors
gros bisous et tres tres bonne journée, attention au coup de soleil!!!
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te tiens au courant , mais ce n'est pas cette semaine que je vais essayer, je reçois 3 fois et je suis invitée 1 fois.
une vraie vie de " patachon" , mais à ce rythme là , c'est très rare.mais je vais profiter raisonnablement , mais en oubliant le régime.
bon dimanche .bizz
Ben tu n'es pas fatiguée on dirait? hey ho, il va falloir qu'on se couche nous!!! Gros bisous la parisienne (je viens de situer ton département sur une carte..)
Pour le blocus, en fait c"est à Netto qu'il n'y avait plus rien ce matin, mon mari m'a dit que les agriculteurs avaient plutôt visé les hard discount, je suis arrivée la bouche en coeur, et ma bouche a vite fait un oh tout rond de dépit..je trouvais bizarre aussi de voir des personnes sortir avec seulement deux sacs de fruits.. par contre, leclerc était bien garni comme si de rien n'était , j'y suis allée le soir pourtant..vu que je n'avais pas trouvé ce que je voulais le matin..
Pour le choc, je n'ai pas eu le temps d'avoir peur sur le coup, car pas vu venir du tout, c"'est mon loulou qui a eu petite frayeur..chipette rassurée si maman est là, donc tout baigne.. par contre, j'étais très énervée après, l'impression de ne plus savoir conduire..j'ai failli griller un feu bien rouge dans l'histoire!
Bonne nuit vivie!
Je te souhaite bon barbecue ce soir!
Grosses bises et à bientôt, vivement mi juillet, qu'on se voie en chair et en os, et plus en os qu'en chair!!!
L'hôtel a l'air sympa...surtout bain balnéo ou jacuzzi, je ne sais pas....Rachèle a le même chez elle, et il s'y passe des choses, lol!!!
Je n'avais pas vu ton com de jeudi soir, où tu disais journée blanche si crêpes ne marchaient pas, tu n'en as vraiment pas besoin, tu élimines les excès comme une fleur!
Tu me posais la question du qualité/prix pour chirurgien "réparateur" de bidous ravagés, je pense que ce doit être résultat correct à prix plutôt bas pour le marché..comme une voiture d'occasion quoi! je vais essayer de me faire un ti ventre d'occas... Mais c'est loin d'être gagné parce que les prix sont peut-être faramineux, je n'ai pas vraiment d'idée. Il y a un tarif de base (entre 3000 et 4000 euros avec prise en charge totale ou partielle de sécu selon les dégâts pas des eaux mais des peaux!) et après il y a les "dépassements", et c'est là que les affaires sérieuses commencent!!!!çà change totalement la donne, ils dépassent comme ils veulent ces chirurgiens (charlatans????) et même en secteur public. C'est de bonne guerre, çà rapporte, ils en profitent...
Pour mon menu de gala d'hier soir, c'était au retour de visite tardive à collègues et amis de boulot, tout le monde avait mangé chez moi, donc j'ai grignoté un peu n'importe quoi...c'est ce que je préfère, les repas au feeling! et je n'ai pas limité repas de midi exprès, c'est juste que je n'ai que 45 mn pour chauffer, servir, couper, aider, discuter...et manger moi-même donc j'opte pour le plus rapide, c'est-à -dire que je ne me fais rien cuire ni réchauffer..et j'ingurgite parfois plus que je ne mange!
Mais tu as raison, il faut que je trouve le moyen de freiner tout çà, mais pas envie d'en arriver à grignoter kinder qui me font parfois de l'oeil dans le placard..ce serait le monde à l'enver
c'est génial le temps en ce moment , ton petit bout va pouvoir profiter de ses cadeaux d'anniversaire, profite bien de ces moments bénis , une enfance d'enfant , cela passe tellement vite ...
je te souhaite un bon w-e.Bises.Chantal