je rajoute ce lien pour des recettes pour TOUTES MAP

Zen attitude, c est la fin de semaine, facile pour moi, je bosse pas, mais je vis au rythme du mari et des enfants et je sais bien quand le week end arrive, la maison pleine de vie on attend le week end avec impatience meme quand on bosse pas!!!

ce matin dame balance me fait fausse joie comme d hab, je monte et 63,9, youpi, je me voyais deja le mettre en gros sur mon article, nouvelle unité!!!et comme je monte toujours au moins 3 fois pour controler(hein cdb69, tu sais de quoi je parle!!!), elle me met 64,2 et la 3eme fois aussi, rrhhhh, la vilaine, enfin c est bien quand memen, mais d entrevoir les 63, j étais euphorique!!!

Allez quelques jours sérieuse et je devrais les revoir s afficher (les 63) et meme la 3ème et 4ème fois!!!!

Hier j ai fait journée titilecanari, c est mon cuistot perso, a 16h j ai fait sa soupe de fraise a l orange, c était pas maln dessert sucré, hum!!!!Et le soir, j ai fait les lasagnes dietetiques(que j ai retrouvé dans mon livre cohen de 250 recettes, eu dans santé magazine, hein zaza!!!)c est excellent, thon, courgettes, oignons, tomates, hum!!!Fred a aimé aussi, Merci titi.

Ce soir je dois faire du canard, je sais c est gras, mais y avait une promo et j ai pris, cuisse et manchons, je sais pas trop comment le fairee, vous auriez des idées???

depuis le temps que je suis sur ce site, j ai jamais pensé a vouis donner mon blog et oui j ai un autre blog ou je raconte un peu ma vie, pour ceux que ça interesse, surtout pour mes beaux parents qui sont en province et voit ainsi nathan évoluer, si ça vous dit de me connaitre un peu mieux  cest

http://jeannesyl.skyrock.com/1.html

voilou, abdos sûr ce matin, zaza m a motivé avec ses abdos et c est vrai que si on veut que ça pendouille plus, il faut remonter tout ça et faut plus de gras, faut que cette zone soit "séche" et donc faut muscler!!!

Abos et taille(avec un balai, on tourne de droite a gauche les epaules sans bouger le bas du corps, le bassin reste fixe!!) et un ti peu de corde!!!

je vois que j ai fait long ce matin, je m arrete

bisous et bon vendredi

ah si, j ai oublié de vous parler de machine a pain, certaines me donnent envie, mais je ne sais laquel acheter, y en a plein et a plein de prix.Qui en a et en est satisfait, je veux pouvoir faire des cake avec, peut on avec toutes meme si y a pas le programme cake???

ya celle ci a ldl cette semaine, vous la connaissez?

		Machine à pain L'unité. 850 watts. Cuve à pain 1 250 g. 12 programmes pour différents types de pâtes. *Dont 0.50 € de contribution recyclage. Plus d'infos pour cet article  39.99 €*

je me suis décidé je la i acheté, celle de lidl, je prends tous vos conseils vous qui etes des vrais boulangeres expérimentées!!!

stop j arrete!!!