ça y est le 13 mai est passée, on a fait une tite surprise a coco, elle voulait rien faire, mais j ai fait venir 2 cops a elle pour manger le soir, on a fait gateaux avec 17 bougies et c est nathan qui les soufflait, donc on a rallumé pour elle, car elle tenait a souffler elle, ses 17 bougies, normal!!!( au moins il est pres pour ses 2 ans dans moins  d un mois!!!)

Sinon, hier aprem, il a fait super beu finalement aveant que ça ne pete en orage et grele, donc j ai réussi a aller me balader une tite heure avec bébé, ça m a fait du bien de bouger mes fesses!!!

Ce matin, je me remets a la gym, vélo hellyptique, je viens de retrouver ma corde que je cherche depuis des semaines, et  wii fit, au moins 45 min min de tout ça réuni + abdos si j ai le courage pour finir(faudrait peut etre mieux les faire au début car c est le plus dur!!!)

Max était pas encore partie a l ecole, alors on a pris une tite photo avant l effort!!!!

je m y remets parce qu apres 2 jour 1/2 de galettes, -900g +100g ce matin = -800G!!!!hier j ai fait que la moitié de la journée galette et le soir, j ai pris un coca light(fred voulait que je boive l apéro, j ai dit non,non,non coca light, oui!!!), 2/3 chips(promis pas plus), je mei suis fait coquille st jacque sur lit de poireaux avec un ti peu de creme allégée et du curry, hum c était excellent(surtout apres 3 jours de galettes et du coup j ai meme pas été tenté par les pizzas qu ont mangé la famille!!!) et par contre j avais dit pas de gateau, mais alors là, la motivation m'a quittée(la lacheuse, jamais là quand il faut!!!!)et j ai pris 2 petites part de fondant au chocolat et flan antillais arrosé d in peu de creme anglaise, hum c 'était trop bon, mais apres je regrettais et encore plus ce matin sur la balance, mais je pensais qu avec mon heure de marche, ça aurait pu compenser!!!Et ben non!!!

tanpis 800g c est déja pas mal!!!!

donc maintenant je reprends mon alimentation tantot cohen, tantot dukan avec des bons petits plats piochés par ci par là, chez titi, chez shoutte, sur le groupe des fraiches du kankan et ailleurs!!!!

regarde titi ce que je mange pour mon 4h(piqué chez titi sur l article d hier!!!)

BOnne journée a toutes et a tous

bisous