toujours un temps pourri, apparemment, c est pour la semaine, génial!!!

Du coup, j ai trainé un peu sur le site hier et j ai trouvé de nouvelles amies dukaniennes, super motivées les unes et les autres, l une d entre elle habite pas loin de chez moi c est marrant.Avec certaines on a des enfants du meme age!!De quoi papoter...ça fait du bien ce site, on trouve des alliées, des personnes qui echangent trucs, astuces, recettes et encouragements.....Vive ce site, super idée!!!

Sinon, hier j ai essayé d aller faire du vélo avec bébé et uen fois nathan attaché, je grimpe, fais 100m dans le lotissement et je me rends compte que devant c est pas mal dégonflé, tanpis on continue, et 200m plus loin  toujours dans le lotissment, heureusment, je joue avec les vitesses(suis pas une pro du tout!!!) et là génial, je déraille.J e l ai trituré et j ai réussi a reparer, mais demi tour, on range le vélo et on est ressorti avec le tricycle de nathan avec sa barre que j ai poussé, pas de risque de dérailler ou de crever!!!

Sinon, hier soir, j ai fait endives au jambon avec sauce bechamel light de COHen;Ce matin ça continue de baisse, reste 500G pour récupérer mes 64K5 d avant les vacances, on y arrive!!

là, je vais me faire 1/4j de velo hélliptique et 1/4 de yoga wii fit!!

A midi, je sais pas, je vais grignoter des restes, il me reste un flan carotte avec une tite salade, c est pas mal et un frui!!

Et pour ce soir, je vais faire Lapin a la moutarde de COHEN(son livre  de recettes acquis avec santé magazine, grace a zaza)

Je vous dirais le résultat

Biz a tous et bonne journée