Voili, voilou, on a amorcé la perte(des kgs), fin du régime "Laurand", 5 semaines avec quelques écarts, bilan 3kgs300(seulement)!!!

En étant vraiment super sérieuse, j aurais pu perdre 4KG5 voir 5kg, si je m'étais bougé un peu plus aussi, mais bon, c' est déja ça, je m'étais laissé aller, non seulement je perdais pas mes kgs superflus de grossesse mais j étais monté a 2kg au dessus, soit 70kg!!!

JE suis sur la bonne voir, plus long que prévu, mais on va y arrivé(vous avez vu, je me motive toute seule!!!)

Je vais attaquer les bonnes recettes de cohen, merci zaza3 et titi qui me fournit mes recettes

Ce week end, Coralie est arrivée derniere avec ses copines en compet de GR, fini pour cette année!!!

Resto samedi soir pour féter la fin du régime(mon chéri a perdu 4KG500), ce qui explique pas de perte de poids la derniere semaine!!!Mais bon ça fait du bien un ti resto chinois.

On a dégusté tout ce qu on a mangé!!!

Dimanche matin, j ai testé la wii fit, 45 min, c est pas mal, mais je pense m en lassé rapidement quand meme, c est toujours la meme chose

Je vais voir y a des nouveaux cd coach personnel, faut voir ce que ça donne;Cette semaine je vais alterner 1 journée wii fit et une journée vélo elliptique ou vélo et aérobic.

Mon apres midi de dimanche, super beau temps, jardinage!!!

et je vous ai pas dit, j ai fait le clafoutis au poire et au chocolat du site, c était un peu fade, je pense qu il faut rajouter une peu de sucre et bien chargé en poire en mettre 2 couches pour que le sucre des fruits donne plus de gout( c est sympa le light mais ça  a l'aspect mais pas le gout du vrai!!!)

Voilou et ce matin, 20 min de vélo elliptique, 20 min aérobic.

RIen de spécial de prévu!!!

BIz a vous tout le monde et  bonne semaine(et bonne diete!!!)