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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Connaissez-vous la page BONUS ?

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Connaissez-vous la page BONUS ?
    publié le 25/07/2013 à 04:45

    Bonjour,

    Située dans la partie "OUTILS" de votre colonne de gauche, la page "BONUS" est incontournable lorsque l'on décide de suivre le programme Savoir Maigrir. En effet, suite à de nombreuses questions de votre part, j'ai créé cette page pour vous donner toutes les réponses dont vous avez besoin. Vous y trouverez par exmple :

    - Les équivalences entres les aliments 
    - La structure des menus
    - Des conseils pour bien manger sans trop dépenser
    - Les bons réflexes à avoir si vous manger au restaurant
    - Le cahier de coaching Savoir Maigrir
    - Le rattrapage des écarts
    - etc.

    Au total, vous retrouverez plus de 15 fiches pratiques ! Alors pour découvrir de suite toutes mes astuces, je vous invite tout simplement à consulter cette page "BONUS" en cliquant ici.

    Et bien entendu, si vous avez des questions sur le programme Savoir Maigrir pensez à me contacter via le lien : Questions diététiques.

    Avez-vous déjà pris le temps de consulter la page BONUS et pensez-vous qu'elle soit complète ?

    Bonne lecture,

    (51) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/07/2013 à 12:21
    micheline0242 - Merci Jean Michel de faire un petit rappel pour moi depuis le début de mon programme plus d'un an je le consulte et avec joie car il y a toujours des nouveautées et astuces, je le conseil à tout le monde.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/07/2013 à 12:21
    micheline0242 - Merci Jean Michel de faire un petit rappel pour moi depuis le début de mon programme plus d'un an je le consulte et avec joie car il y a toujours des nouveautées et astuces, je le conseil à tout le monde.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/07/2013 à 12:18
    micheline0242 - Merci Jean Michel de faire un petit rappel pour moi depuis le début de mon programme j'ai souvent regardé du coté du bonus et je constate avec joie que depuis plus d'un An il y a eu beaucoup d'infos et de nouveautées c'est super je continue avec plaisir et le conseille à tout le monde
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/07/2013 à 10:51
    josalamandra - Je ne pourrais pas m'en passer. Ici je ne trouve pas tous les aliments du menu alors j'ai beaucoup jonglé avec les équivalences. Maintenant je les ai bien en tête et je m'intéresse un peu plus aux équivalences plaisirs et c'est génial de pouvoir se faire plaisir sans culpabiliser.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/07/2013 à 09:21
    cecileneuville - Hé bien, génial, cette page bonus semble combler tout le monde ! Bravo à l'équipe contenu !!! Je ne manquerai pas de faire remonter si des personnes me font des suggestions :)
    Mais de mon côté, RAS non plus, c'est très complet et clair ! :)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/07/2013 à 22:40
    celinette71 - je le consulte regulierement et encore merci
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/07/2013 à 22:06
    michelle_ide - Bonjour Docteur,

    Le BONUS et excellent et très bien,cela m'informe beaucoup sur les calories et des équivalences,les rattrapages et c'est vraiment pratiques, oui il m'arrive de relire le Bonus,c'est un autre volume sur l'alimentation et c'est parfait. Merci, Dr J-M C.ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/07/2013 à 20:37
    mielle9 - Les bonus,ce sont une des clés du succès du régime,au début du programme surtout.Certaines préfèrent par ignorance,zapper un aliment,parce qu'elles ne l'aiment pas ou se priver de temps à autre d'un petit plaisir.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/07/2013 à 20:13
    kallliste - Je le consulte régulièrement : c est le mode d emploi du programme , et petit à petit on l intègre, c est cool
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/07/2013 à 19:46
    michelle_ide - Bonjour Docteur,

    Toujours très intéressant de regarder "le Bonus" avec toutes les recettes et les équivalences...,j'ai quelques feuilles.
    Merci,Dr J-M C pour nous le rafraichir, j'en ai besoin...ml

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