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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Retrouvez d'autres astuces minceur GRATUITEMENT ! publié le 19/07/2013 à 05:47
Bonjour,
Le saviez-vous ?!? Régulièrement, je poste des conseils, des recettes, des news sur ma page Facebook. Je tenais à partager avec vous un conseil que j'ai posté dernièrement :
Pour retrouver d'autres informations, je vous invite tout simplement à venir me rejoindre sur ma page Facebook. Pour cela, merci de :
Bonne journée
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j ai bien Facebook mais je ne vois que 3 conseils et non10
1.Ne sautez jamais de repas pour ne pas être tenté de trop manger au repas suivant.
2.Mangez assis, calmement, mastiquez-bien et reposez vos couverts entre chaque bouchée.
3. En cas de faim, buvez d'abord de l'eau ou une boisson light. Si la sensation de faim persiste, laissez-vous aller mais modérez votre consommation.
:)