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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Régime fractionné : peut-on maigrir en grignotant ?

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Régime fractionné : peut-on maigrir en grignotant ?
    publié le 23/10/2012 à 03:52

    Bonjour,

    Vendredi dernier, le 19 octobre, vous avez certainement eu l'occasion de me voir sur M6 dans l'émission 100% Mag. En effet, j'ai été interviewé à propos d'un régime que vous connaissez peut-être :

    Le régime fractionné

    Pour retrouvé l'émission du 19 octobre rendez-vous sur M6 replay (38 min) en cliquant :

    >> ICI <<

    Bonne journée,

    (12) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/10/2012 à 03:38
    adrienlemay - @260635_toutoune :
    Tu peux effectivement consulter le tableau des équivalences dans un premier temps. Et tu as également la possibilité de^poser tes questions directement à l'équipe en passant par le lien : Questions diététiques (dans la partie outils).
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/10/2012 à 03:38
    adrienlemay - @260635_toutoune :
    Tu peux effectivement consulter le tableau des équivalences dans un premier temps. Et tu as également la possibilité de^poser tes questions directement à l'équipe en passant par le lien : Questions diététiques (dans la partie outils).
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/10/2012 à 11:05
    kiki8688 - 260635 toutoune on ne te force pas a manger des ingrédients qui ne te plaise pas cela dis tu as un tableau d'équivalence pour remplacer un ingrédient par un qui te convient, et c sur si tu veux faire régime avec les problèmes de sante vaut mieux consulter ton médecin avt toute démarche
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 25/10/2012 à 11:05
    kiki8688 - 260635 toutoune on ne te force pas a manger des ingrédients qui ne te plaise pas cela dis tu as un tableau d'équivalence pour remplacer un ingrédient par un qui te convient, et c sur si tu veux faire régime avec les problèmes de sante vaut mieux consulter ton médecin avt toute démarche
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/10/2012 à 00:43
    michelle_ide - Bonjour Docteur,pour ma part on ne peut pas maigrir en grignotant,le grignotage correspond à la prise de gâteaux secs, bonbons,chocolats etc...
    Oui,on peut maigrir en fractionnant le repas de la journée, à condition de respecter la prescription de nos calories, cela me plaît assez comme méthode,,merci beaucoup ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/10/2012 à 00:43
    michelle_ide - Bonjour Docteur,pour ma part on ne peut pas maigrir en grignotant,le grignotage correspond à la prise de gâteaux secs, bonbons,chocolats etc...
    Oui,on peut maigrir en fractionnant le repas de la journée, à condition de respecter la prescription de nos calories, cela me plaît assez comme méthode,,merci beaucoup ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 23/10/2012 à 20:05
    260635_toutoune - j'ai imprimé vos repas de la semaine jamais je ne mangerai tout ça !! le matin je prend un fromage a 0% avec du son d'avoine 40gr de pain avec beurre allégé et un jus de fruit sans sucre +café sans sucre le midi 100 gr de crudites , 100 gr de viande + 200gr légume ou 100 gr féculents 25 gr de fromage +un fruit le soir un potage maison sans féculent salade +tranche de jambon ou filet de poulet compote ou fruit !!!! alors ou est le probléme j'ai arrêter de fumer il y a 3 ans j'ai atteint les 64 kl et me voilà revenue a 77 kl je suis cardiaque et sous médicament alors dans vos questions il n'y a pas grand chose qui me correspond !! je fait de la marche tout les jours et du sport deux fois par semaine . ha j'oubliais je travail en équipe (5 h 13h ou 13h 21h ) alors la oui faite un bilan minceur pour moi (pour 89.70 euros ) mais pas votre régime en plus avec des aliments pour la plus part que j'aime pas !!!!!!!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 23/10/2012 à 20:05
    260635_toutoune - j'ai imprimé vos repas de la semaine jamais je ne mangerai tout ça !! le matin je prend un fromage a 0% avec du son d'avoine 40gr de pain avec beurre allégé et un jus de fruit sans sucre +café sans sucre le midi 100 gr de crudites , 100 gr de viande + 200gr légume ou 100 gr féculents 25 gr de fromage +un fruit le soir un potage maison sans féculent salade +tranche de jambon ou filet de poulet compote ou fruit !!!! alors ou est le probléme j'ai arrêter de fumer il y a 3 ans j'ai atteint les 64 kl et me voilà revenue a 77 kl je suis cardiaque et sous médicament alors dans vos questions il n'y a pas grand chose qui me correspond !! je fait de la marche tout les jours et du sport deux fois par semaine . ha j'oubliais je travail en équipe (5 h 13h ou 13h 21h ) alors la oui faite un bilan minceur pour moi (pour 89.70 euros ) mais pas votre régime en plus avec des aliments pour la plus part que j'aime pas !!!!!!!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 23/10/2012 à 19:52
    REBECCA10 - J'ai vu l'émission mais si je fais ce système je prends 10kg
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 23/10/2012 à 19:52
    REBECCA10 - J'ai vu l'émission mais si je fais ce système je prends 10kg

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