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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Chocolat et questions diététiques publié le 06/04/2012 à 07:51
Bonjour,
Ce week-end de Pâques, vous serez nombreux à consommer du chocolat. Ne vous en faites pas, ce n'est pas une catastrophe de manger du chocolat à partir du moment où vous le consommez de manière intelligente !
C'est la raison pour laquelle, je partage avec vous une vidéo intitulée :
Puis-je manger du chocolat ?
Au passage, j'en profite pour vous annoncer que mardi 10 Avril j'invite toutes les nouvelles membres à poser une question diététique car celle-ci sera offerte. Donc profitez-en ! Pour utiliser votre question gratuite, je vous donne rendez-vous mardi sur votre outil : questions diététiques.
Bonne journée,
(29) commentaires
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 09/04/2012 à 10:52AAL56 - Je me sent bien après 2 semaines de régime-2kg900 j'aimerais savoir si les épinards (que je n'aime pas et qui reviennent souvent) ont une importance particulière ou puis-je les zapper tout le temps en piochant dans les équivalences. Merci de votre réponse.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 09/04/2012 à 10:35george_85 - Bonjour, moi j'aie commencé le régime a partit du 19 mars et j'en suis a - 2, 600 kg doucement mais surement, les repas sont assez copieux, bonne continuation. ;)
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 09/04/2012 à 10:15maroc1 - bonjour le regime super mais !pas un kilos je continue a1400kl je commence aujourd huie(j aie arreter ) cafee 2 je grinote plus et je dors mieut toujour 101kg je vous remercie a bientot
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 09/04/2012 à 10:14maroc1 - bonjour le regime super mais !pas un kilos je continue a1400kl je commence aujourd huie(j aie arreter ) cafee 2 je grinote plus et je dors mieut toujour 101kg je vous remercie a bientot
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 09/04/2012 à 10:13maroc1 - bonjour le regime super mais !pas un kilos je continue a1400kl je commence aujourd huie(j aie arreter ) cafee 2 je grinote plus et je dors mieut toujour 101kg je vous remercie a bientot
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 08/04/2012 à 20:54p2815646_cathy - bonsoir il est vrai que je suis perdue je ne sais pas quel quantité mettre pour les légumes et je suis perdue lamais fais de régime je goute l aprém je dois supprimé?Et les recettes jounaliére elles sont expliquées oû!mais je galère!
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 08/04/2012 à 20:47p2815646_cathy - bonjours je gonfles facilement aprés les repas mais comme une femme enceinte au therme
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 08/04/2012 à 12:10alainenza - je viens de minscrire jai imprimer les recettes ok mais aucune indication sur les etapes a suivre pour les faire pouvez vous maidez merci
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 08/04/2012 à 10:42Ladyti - zabou, j'ai commencé le régime le 2 janvier, j'ai perdu 12kg et honnêtement je n'ai eu aucune difficulté à le suivre, je n'ai (presque) jamais eu de frustration. Grâce aux équivalences, on peut quand même manger selon nos envies. Cette semaine, j'ai mangé trop de chocolat (presque tous les jours)et ça ne m'a pas empêchée de perdre du poids.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 07/04/2012 à 18:17george_85 - bonjour, je suis le régime savoir maigrir, mais il m'arrive de craquer, je suis allée faire des courses et j'aie craqué sur une tablette au chocolat blanc a la noix de coco et noisettes, j'aie mangé la tablette en 2 jours.
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