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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Alcool et régime et retrouvez-moi ce soir sur "France 5". publié le 11/01/2010 à 10:04
Bonjour,
Nous venons de passer une période de l'année où la modération n'est pas toujours de mise surtout en ce qui concerne la consommation d'alcool.
En effet, emportés par l'ambiance festive, nous sommes souvent amenés à moins nous contrôler qu'à l'habitude et pourtant...L'alcool est un ennemi important non négligeable au cours d'un régime car en plus de l'apport calorique élevé qu'il représente, son action sur notre métabolisme entrave la perte de poids.
Par ailleurs, vous entendez qu'il est bon de consommer un verre de vin tous les jours et que certains alcools sont moins nocifs que d'autres.
Que faut-il en penser ? Quel alcool privilégier ?
Découvrez sans attendre mes réponses sur le site de Santé Magazine "Tendance santé" en cliquant Ici .
Je vous propose également de me retrouver ce soir dans l'émission "C dans l'Air" sur France 5 dès 17H45.A bientôt.(23) commentaires
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Pour ma part je ne bois que du bon très vin et du tb fromage .
On apprécie bien plus lorsque c'est rare et sans jamais en abuser.
bonne fin de journée