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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Je dors, donc... je maigris ?

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Je dors, donc... je maigris ?
    publié le 09/10/2008 à 12:09


    Bonjour,

    Je vous propose de visionner en cliquant ici l'émission "C'EST AU PROGRAMME", consacrée à la relation entre sommeil et poids.

    Il existerait en effet une durée optimale de repos favorisant la régulation du poids et le manque de sommeil aurait un impact négatif sur les tentatives d'amincissement.
    Mais que faire lorsque l'on travaille en horaires décalés ? Lorsque l'on souffre d'insomnie ?

    Retrouvez sans attendre mes conseils et astuces pour concilier alimentation équilibrée et rythme de vie effréné.

    A bientôt   !

    (14) commentaires


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  • plume63 
    publié le 10/10/2008 à 17:33
    moi je ne regarde jamais la télé le matin alors merci pour cet extrait très intéressant. Et depuis que je fais de la sophrologie j'ai effectivement un meilleur sommeil.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/10/2008 à 14:15
    éléonore - Mère de trois enfants donc un de trois mois,Je suis moi même confronter à ce manque de sommeil; je trouve qu'on ne parle pas assez des mamans et un peu trop des fétards, fan d'internet et autres.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 09/10/2008 à 21:23
    abouv - Bonsoir,

    Pour ma part je n'ai pu réussir à voir les 2 dernières vidéos du Dr Cohen?
    Un problème informatique?...
    Je relancerais les vidéos demain....
    Bonne continuation à toute l'équipe du Dr Cohen
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 09/10/2008 à 18:29
    Choupette - Bonsoir, je voulais juste féliciter l'équipe technique et la remercier de nous mettre en ligne les interventions du Dr COHEN. Personnellement j'ai suivi l'émission et trouvé qu'il a avait peu parlé! Là j'ai pu suivre l'intervention tranquillement chez moi.
    Merci à tous.

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