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Blog de jcval

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  		• en route pour le regime 1200 /1500 kcal
    publié le 30/09/2008 à 19:10

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  		•  ca y est je vais faire du sport
    publié le 01/09/2008 à 11:21

    mercredi prochain je vais au body step première séance gratuite
    et le mercredi d'après les abdos fessiers aussi première séance gratuite, que ça va faire du bien. Je viens d'allé courir un tout petit peu et faire quelque abdos ça fait vraiment du bien.





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  		•  voila ma premiere semaine terminée
    publié le 01/09/2008 à 09:30

    aujourd'hui hui j'ai été conduire ma fille a l'école elle était vraiment contente de rentré a l'école quand je suis rentrée a la maison j'ai mis mes vêtements et préparé mon mp3 pour faire un jogging ,je ne sais pas encore ou je vais allé si je fais le tour du pâté de maison ou au parc. Je bois ma petite tasse de café en écrivant et
    je vais aussi allé me pesé pour faire un peut le point
    J'avoue que je n'ai rien suivis a la tasse enfin on verra bien





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  		•  2ème jour de regime
    publié le 26/08/2008 à 14:06


    Le premier jour c'est plutôt pas mal passé. J'ai beaucoup bu et ça fait du bien. J''ai décidé de me peser tout les lundi car je suis en congé ce jour là. Je suis impatiente d'être déjà à lundi prochain. Aujourd'hui j'ai mangé le cassoulet pour le diné, c'est vraiment pas ce qu'aime pourtant je ne suis pas difficile. Et pour le soupé ça sera du filet de dinde.




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  		•  1 er jour du regime
    publié le 25/08/2008 à 08:50


    Comme d'habitude je ne commencerai pas par le début mais bien par le vendredi
    Tartine de miel j'adore ça, le tout c'est de ne rien mangé entre les repas et je pense que ca sera gagné. Je vais aussi m'inscrire au body step je pense que ça me fera le plus grand bien et peut être mm au abdos fessiers.




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  		•  Je m’appelle...
    publié le 18/08/2008 à 11:20

    Je m’appelle...valérie et il est temps de me prendre en main

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