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Blog de jbd

aide blog

  		• menu du 26/11/2013
    publié le 27/11/2013 à 08:45

    je reprends à compter les calories car depuis 3 mois je ne perds + de poids 

    mais je fais de la rétention d'eau

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre demi-sel, Pain de seigle et froment
    Déjeuner : Agneau, gigot, rôti, Roquefort, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Pain d'épices
    Dîner : Poulet, viande et peau, rôti, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1224 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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