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Blog de jazz29

aide blog

  		• entrainement
    publié le 11/09/2011 à 12:14

    bon, ça c'est pour la journée de samedi 10.09.

    je ne suis pas sûre de suivre les calories tous les jours.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Café noir, non sucré, Pain de campagne ou bis, Beurre demi-sel, Édulcorant à l'aspartame
    Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Beurre demi-sel, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Steak haché 15% MG, cuit
    Dîner : Tomate, crue, Chicorée frisée, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Sauce vinaigrette, allégée, Pain de
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1322 kcal
    (0) commentaires

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