Je me suis pesée et je suis  à 82,9kg, moins 500g.

C'est dure de faire attention et je crois que je vais y arriver, je ne me prends pas la tête comme d'habitude!

Bon, c'est vrai, j'ai pas vraiment le tmeps de manger avec le boulot alors du coup, ça aide.

J'en suis à 83,8 kg, il me reste pas mal de poids à perdre mais je suis sur le bon chemin.

Ce soir j'ai bu une tisane digestive à la place de mon cappuccino, c'est un bon début. Je ne peux perdre du poids rapidement sinon je suis frustrée et je me venge ensuite sur la première boîte de gâteaux perdu dans le placard, l'inconsciente!!!

Finalement c'est en vivant normalement que je perds mon poids, j'aime bouger, faire du sport et c'est ma solution aux kilos. Par contre les addos mous de la grossesse, c'est coton à muscler

A bientôt

ce matin;

un mug de chocolat au lait plus 2 parts de brioche et un café sans sucre

midi,

carottes rapées, une assiette à café en quantité

pate viande rouge

yaourt 100g/fraises natures

Il faut que je boives au moins un litre d'eau d'ici ce soir.

Gros passage à vide sur le mois de février!!!!

Fatigue, tristesse et puis attente de voir venir mon papa, ma mum et mon frère à la maison ce WE. Du coup le moral est meilleur. Je suis donc de nouveau motivée pour perdre du poids avant de retomber enceinte. J'ai lu que le surpoids et une consommation excessive de café pouvaient avoir une incidence sur les fausses couches, alors je réduis le tout!!

Bon bah craquage après avoir été emportée par la motivation. Je crois que les mots volent mais seuls les actes comptent.

je ne suis pas réellement sûre d'être capable de maigrir, à croire que j'aime être grosse. L'instant de plaisir procuré par la nourriture est tellement réconfortant. Je me sens comme une mollassonne incapable de se prendre en mains.

En ai-je vraiment envie?

Comment dire!? Je ne suis pas sûre d'être super sérieuse. Je ne grignote pas, ok, mais mes repas ne suivent pas ceux proposés par le programme du site. Je ne peux les suivre que les jours ou je ne travaille pas. Je tente de diminuer à midi et le soir mais j'ai la sensation d'avoir encore faim, je bois du thé(sans sucre, mais çà fait bien 10 ans que je n'en prend plus) et du café.

J'attends samedi pour me peser et voir si mon poids à bouger.                 Sinon je reste motivée pour éviter les sucreries et c'est déjà pas mal.

Je suis trop nulle, dès le 2ème jour j'ai craqué. Il y avait la galette au boulot, j'y suis allée, je n'ai pris qu'une part mais en rentrant à la maison, k'envie de sucré ne m'a pas quitté et patatra....

Je prefère pas dire tout ce que j'ai mangé. Aujourd'hui reinvitation pour la galette!!!! J'ai fait de la marche sur mon tapis de gym mais je suis pas sure que ça va rééquilibrer la balance.

snif

c'est dure dès le 1er jour!!!!!!J'ai faim, j'ai faim, j'ai faim....comme j'ai vraiment envie d'arrêter de grossir et que c'est directement lié à mon alimentation trop riche, je vais faire un effort, ...mais franchement ça me coute!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!                  

Je n'ai pas grignoté, déjà c'est pas mal, le problème est que mon mari est arrivé avec 2 boite de chocolat Kinder, tout content, parce qu'il a payé 50% de moins qu'a noël. C'est top moumout surtout quand il faut pas en manger.

merci mon chéri