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Blog de jasmine-06

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  		• menu 1er jour - semaine 2
    publié le 09/12/2013 à 11:23

    Voici mon menu du jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre demi-sel, Pruneau
    Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Crevette, cuite, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Yaourt au lait entier, nature, Riz complet, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1300 kcal
    (0) commentaires

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