En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
menu J+2
publié le 03/12/2013 à 15:06 |
voici le menu de mon deuxieme jour de régime
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Poireau, cuit, Fromage de brebis à pâte pressée, Oeuf dur, Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Oeuf dur, Biscotte complète ou riche en fibres, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1132 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
c'est bien tu vas y arriver