mes amies , vous allez bien ? Tant mieux , moi aussi je vais bien ;. J' ai bien reflechis à ce que je voulais : perdre ces kilos en plus qui me reste ( 8kg ) pour cela je reste positive et je ne craquerai plus surtout sur les sucreries . Manger équilibreé c'est ce que je dois faire en pus du sport à côté . Apres mon coup de barre je me releve et je continue . Hier j' ai manger équilibré et je n'ai pas craquer . Aujourd' hui j'avais envie de jeûner , oui car c'est bientôt le ramadan , la semaine prochaine ; alors je me prépare . Je me sens toujours bien lorsque je jeûne , je suis zen . Ce mois de ramadan est sacré , ça nous apprends , nous êtres humains , à aimer , partager, offrir, ...........; et puis à être patient . La patience est une grande qualité que ma mère m'a inculquer .
Voilà je resterai patiente et déterminé pour mes objectifs . Je sais que j'ai trouvé sur ce site des amies merveilleuse et qui ont tous le même combat , alors merci d'être presente pour moi , je n'arrêterai pas car je suis une battante tout comme vous . Je souhaite que vous arriviez toutes à votre objectif .
Je vous souhaite une bonne apremidi et je vous envoie pleins de bisous .
Bizz
Bonne soirée