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Blog de jasasi
aide blog-
Dimanche impecc !!!!! publié le 18/01/2009 à 20:10
Mes amies trés cheres, vous allez bien , j' espere que vous avez passer un bon dimanche . Tout d' abord je voudrai vous remercier pour vos comms et vos encouragements , un grand merci à toutes , et je sais que en restant sur ce site et avec votre aide , je vais réussir . Je suis motiver pour y arriver . Mon dimanche c' est trés bien passé , j' ai commencer ce matin par 100 abdos , puis j' ai pris un café et une clémentine ; ensuite à midi : une cuisse de poulet rôtie + brocoli + 1 yaourt nature et pour diner : cuisse de poulet + petit pois carotte . Voilà ce que j' ai manger aujourd' hui , je n' ai pas grignoter , et surtout je n' en avais pas envie !! je bois aussi mon 1.5 l d' eau .
Enfin voilà on y arrivera toutes ensemble , restons motiver , courage , malgres ce temps trés froid , ne baissons pas les bras . Demain on démarre une nouvelle semaine , allez s' est parti les filles ; go go go !!!
Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain en pleine forme . Gros bisous mes amies .
(4) commentaires
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Moi aussi je dois me remotiver
Bravo pour les 100 abdo quel courageuse
Bizzz
super ton menu d'aujourd'huit essaye la peser demain comme je 'ai dit peut être que tu aura une surprise ...
bonne soirée